立春养生指南！3个中医秘诀，让身体“阳气发芽”～

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春气始建，万物复苏，立春节气作为四季之首，亦是人体阳气生发的关键节点。立春打卡：晨起八步走，按脚上“消气穴”太冲，吃一盘嫩韭菜——让你的春天，从身体发芽！

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更新时间：2026-02-04

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