中暑、“空调病”等高发，@青岛人，医生提醒科学防暑

青岛日报社／观海新闻7月8日讯 近日，受副热带高压影响，青岛进入高温高湿的“蒸笼模式”。记者走访岛城多家医院急诊科获悉，高温不仅容易引发中暑，还可能诱发心脑血管疾病。此外，长期吹空调导致的呼吸道感染、贪吃冷饮导致的胃肠道疾病等患者数量也明显增长。医生提醒，市民应科学防暑，防“高温病”于未然。

高温天突发心脑血管疾病风险增加

记者在岛城多家医院的急诊科走访发现，近期因为高温高湿天气导致中暑相关疾病患者明显增多，其中，儿童、老人、孕产妇、户外工作者、慢性病患者等是中暑的高发人群。青岛市疾控中心发布提醒，建筑工人、环卫工人、外卖骑手、车间操作工等高温作业人员应警惕职业性中暑风险。

高温除了导致中暑外，也会大为增加心脑血管疾病突发的风险。记者在青岛市市立医院本部院区急诊室看到，一名70岁左右的老人突发胸痛被家人送来医院，心电图显示老人出现急性下壁心梗，随后被紧急送进手术室急救。该院本部院区心内一科急诊心内科主任耿强介绍，随着近日持续高温，医院接诊的心脑血管疾病患者明显增多。“天气炎热时，人体为散热，体表血管扩张，心脏需加快跳动以保证全身血液供应，致使心脏负担加重。与此同时，人体大量出汗，交感神经兴奋，会引发心跳加快、血压波动，增加血栓形成风险，血液浓缩还可能造成血管堵塞。此外，炎热天气易让人焦虑烦躁，情绪波动导致血压上升、心跳加快，也与心脏病发作风险密切相关。”耿强说，他们接诊的患者中，除了有基础疾病的老年人外，有长期熬夜、抽烟、大量饮酒等不良生活习惯的中青年也是急性心梗的高危人群。

耿强特别提醒，天气炎热，部分患者的心梗和中暑症状交杂，均有头痛、出汗、胸闷等表现，如果胸闷胸痛时间超过15分钟，市民要高度警惕，尤其是全身大汗，并出现濒死感时，千万不要觉得是中暑症状，以为喝点水、吹吹空调就能缓解，正确做法是第一时间静卧并拨打120就医。此外，部分老年人为了躲避高温，选择很早就起床锻炼、买菜，但有研究显示，清晨人体血压和血液粘稠度较高，是猝死、心肌梗死、恶性心律失常、脑卒中的高发时段，老年人运动和买菜都应量力而行，随身携带硝酸甘油等急救药物。

长期待在空调房孩子小心“空调病”

相比喜欢清早出门锻炼的老年人，高温天里，放暑假在家的儿童青少年更喜欢宅在空调房里不出门，但疾病同样也会找上门。

7月8日下午，记者在青岛市妇女儿童医院急诊科看到，因为感冒发烧前来看诊的患儿扎堆，其中大部分孩子是因为空调房和室外温差较大，适应不良导致的呼吸道感染。“孩子上午在户外打篮球，出了一身汗，回到开了空调的屋里，没多久就着凉了，出现头晕恶心等症状，到中午就开始发烧。”一名8岁的男孩因发烧39度前来就医，其家人讲述了孩子的发病过程。急诊科主任徐迎军介绍，因为“空调病”前来就诊的患儿数量不少。孩子天生活泼好动，即使在高温下也难以保持安静，活动后，汗水湿透衣衫，皮肤上的汗腺敞开。此时，如孩子贪图凉爽，直接吹风扇、空调，或吃冷饮，都容易让病毒有机可乘。与成人相比，孩子的体温调节功能尚未完全发育，面对温差变化，他们的调节能力较弱，从而增加了感染呼吸系统疾病的风险。

“有些长时间生活在空调房里的孩子，虽然没有发烧感冒，却出现了打喷嚏、咳嗽等症状，这有可能是过敏了。”徐迎军说，空调房相对封闭，空气不流通，室内的温度和湿度很适合致病性微生物（如螨虫、真菌）的生长和繁殖。如果不及时清洗滤尘网、空调散热片，潜藏其中的细菌、霉菌和螨虫就会被吹出来，会引发咳嗽、打喷嚏，甚至哮喘等呼吸道疾病。此外，孩子在高温天爱吃冷饮、西瓜等寒凉食物，容易出现胃肠功能不适，出现腹泻、呕吐、腹痛等症状。

徐迎军建议，为了减少“空调病”的发生，家长要首先管好家里的空调，保持空调温度在26℃到28℃，并在一早一晚充分开窗通风，尽量每隔半个月到一个月就把空调上的空气过滤网拆下来清洗。“待在空调房里，人体更容易流失水分，儿童的皮肤水分调节能力远不如成年人，因此一定要多喝水。早晚温度较低时，应带孩子到户外适当锻炼，提高自身免疫力。”徐迎军说。

高温天人和动物易烦躁也致病

持续的高温天气不仅“烤”验着人的身体，也“烤”验着人的心情。市精神卫生中心临床心理科主任潘惟华介绍，近期受高温高湿天气影响，部分市民情绪波动频发，焦虑、抑郁、失眠等夏季情绪障碍较为常见。究其原因，高温会扰乱人的生物节律，影响5羟色胺、多巴胺等神经递质平衡，导致人烦躁、情绪低落等。他建议市民在高温天保持规律作息，避免熬夜，并保持适量的运动，以改善情绪。“如果情绪低落超过两周仍无法缓解，或已经影响到日常生活，应及时向专业的心理咨询人员或心理医生求助。”潘惟华说。

随着高温天气的持续，不仅人容易感到烦躁不安，就连平日里温顺的宠物也变得更为易怒。记者从青岛市第八人民医院获悉，近日，动物抓咬导致的意外伤害事件也在增加，该院本部院区和东院区接诊的动物咬伤患者平均每天有30多例。7月7日，记者在该院东院区急诊科看到，一名50岁左右的女士被家中的宠物狗咬伤胸口，医护人员正在紧急救治。该院东院区急诊科主任薛乔升介绍，高温天气下动物抓咬伤人的原因有多方面，包括人们遛狗频率下降导致宠物心情不佳、宠物在高温天易引发皮肤病而变得烦躁等。薛乔升建议，对于任何裸露皮肤的轻微抓伤或擦伤，无论是否出血，都要第一时间用肥皂水和流动清水交替冲洗伤口约15分钟，最大限度减少狂犬病毒进入体内的可能，彻底清洗后，用碘伏或酒精消毒处理。随后，伤者应及时前往医院就诊，由专业医生对伤口做进一步评估，并根据实际情况决定是否需要接种狂犬病疫苗及免疫球蛋白，以确保个人安全。薛乔升提醒，除了家养宠物外，野生蛇类和马蜂等动物也可能受高温天气影响伤人，市民在野外活动时应做好防护，提高警惕。（青岛日报／观海新闻记者 黄飞 文／图）