1“秒睡”的中成药！补心补脾补肾，补阴补阳 让你睡得香，睡得沉

别看现在是“熬夜冠军”，其实很多人都是“睡不好冠军”。躺下翻来覆去像烤串，闭眼五分钟心跳三百下，梦里都在开会。这时候，别说褪黑素了，连“数羊”都数到羊群分家了。中医一看就知道：这不是缺觉，是心脾肾都虚了，阴阳都乱了套。

中医讲：“夜卧血归肝，心静神安。”要是心脾肾不补，光靠数星星，那是白费劲。今天就给你介绍一个“秒睡中成药”：归脾丸。

别看它名字普通，它可是“三补合一”的睡眠神器：补心、补脾、补肾，补阴、补阳，调的是“思虑过度、心脾两虚”型失眠。

你要是白天没精神、晚上睡不着，做梦多、醒得早，还容易心慌出汗，那恭喜你，归脾丸就是你的“本命药”。

它里面有人参（或党参代）、黄芪补气健脾，龙眼肉、酸枣仁养心安神，茯苓、白术健脾祛湿，生姜三片、大枣五枚调和营卫。整个方子就像给身体盖了个“安心小屋”，让你一躺下就进入“省电模式”。

当然，失眠不是一种病，得辨证。比如：

心阴虚型：心烦口干，可用天王补心丹，滋阴降火；

肝郁化火型：急躁易怒、舌红口苦，可用丹栀逍遥丸，清肝助眠；

痰热扰心型：头重胸闷、舌苔黄腻，可用黄连温胆汤加减。

但归脾丸主打的是“虚性失眠”，适合长期思虑、劳累、产后、病后等人群。