中国3大长寿食物，红薯排第三，第一很多人想不到，中老年要常吃

1、白萝卜：白萝卜小黄鱼汤！

2、山药：山药口蘑汤！

3、红薯：红糖红薯羹！

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更新时间：2025-04-24

标签：红薯口蘑长寿鱼汤红糖山药中老年中国想不到食物美食

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