中了3条以上，往往说明你身体非常健康（非常准）

咱们老百姓说：有什么别有病，没什么别没钱。人到了一定岁数后，尤其是中年往后，就会很关心自己的健康。

毕竟，我们公认的一件事是：现在疾病，已经开始年轻化了。说不定哪天，就可能轮到自己的头上了。

如果说，下面这些内容里，你中了3条以上，那多半你十分健康。

01 家族没有病史

现实里，如果说，你父母两边的亲戚、长辈，都没有啥大病，通通都活到八九十岁了。

那么，你大概率中了“基因彩票”。你大概率，得上各种疑难杂症的几率，也十分小。

这是一种天赐的礼物。

02 你的饮食极为健康、科学

健身圈的人都说过：三分练，七分吃。也有不少疾病，确实可以通过调整饮食习惯，来得到控制。

比如糖尿病、高血压，可以通过调整碳水的摄入量，减少食盐、酒水的数量，来得到一定的控制。

由此可见，饮食的重要性。

倘若你的一天三顿，都是十分不规律的。饱一顿、饥一顿，那就要当心了。

尽快调整。

否则你赚的钱，可能不少要当医药费了。

03 你的工作时间不长，强度不大

职场生活里，不可避免的一种折磨，就是压力。

包括赶工的压力、领导的训斥，等等。

如果说，你每天工作的时间，不算长，强度不大，那么你承受的压力，也就比较有限。

这对你身体的损耗，也十分少。

有些人的工作，薪水看着很诱人。但大概率，是工作负担极重的。

比如，每天工作数个小时，还要承受天天考核的压力。

这样长期下去，可能很快身体，就会出现问题。

04 心态十分放松

一个人，如果长期生活在高压力的状态下。跟另一个人，长期生活在轻松的环境下，那二者的身体状态，是截然不同的。

因为人的大脑，会根据压力大小，释放不同的化学物质，对身体的影响也不同。

高压力和轻松的环境，带给人的影响，是截然不同的。

05 人际关系愉快

很多时候，人生活里最大的烦恼，是来自于人际关系，而不是别的。像是糟糕的婚姻、糟糕的职场、糟糕的原生家庭。这些都是有毒的人际关系。

如果说，你的主要人际关系，都十分清爽。那你多半身心，会十分健康。

反之，你可能增加不少患病的概率。

别不信。有不少生病的人，回顾过去的生活，就说了糟糕的工作和家庭，带给他们的影响。

06 有足够的时间娱乐放松

人是需要娱乐放松的。再厉害的人，也需要这些来舒缓精神、放松压力。

如果说，你每天都有时间，来放松娱乐。那你多半，不会积累太多的精神压力。身体状态也会比较好。

倘若你每天下班后，忙着吃点饭，就到点睡觉了。那你会十分缺乏自己的时间。

对你的身心健康，也十分不利。

综上，你符合几条？