“处暑五不吃，吃了秋不安”，今年啥时候处暑？哪5不吃？

在二十四节气当中，光是带“暑”的节气就有三个，分别是小暑、大暑、处暑，那么这个暑是什么意思呢？顾名思义，暑是炎热的一个意思，而这三个节气，也是一年当中最为炎热的节气，前两个在夏季，而处暑则是秋季的第二个节气，它们代表的天气炎热的一个程度，处暑，就代表着炎热从这个时候，开始就要开始消退了。

从时间来看，今年出伏之后，才会迎来处暑，那么理论上来讲，今年天气会凉比较的快一些，不过仍然要警惕秋老虎的袭来。同时到了处暑节气，我们还要懂得忌嘴，这个时候，天气虽然早晚凉快了，但是燥热还是比较明显的，如果吃出了问题，也容易给身体带来不适。

老话就有 “处暑五不吃，吃了人不安”，今年什么时候处暑？哪5不吃，要懂得忌嘴。处暑正值夏末秋初，而且这个时候天气是很容易多变的，甚至还有可能出现秋老虎的一个情况，一旦饮食不对，就容易造成身体的不适，这个五不吃，其实是古人提出来来，那么是出于什么角度的考虑，又为啥要忌嘴呢？

今年处暑是在公历的8月23日，那么这个时候五不吃分别指的是什么呢？

一不吃：韭菜

在古人《白云忌》当中，有记载：“勿食韭，损人目”，意思也比较的简单，说是这个时候吃韭菜的话，容易是伤人眼睛，其实直白一点讲，就是容易引起上火，从而导致眼睛出火气等。而在处暑的时候，本身燥气就比较的明显，如果这个时候再去吃一些容易引起上火的食物，确实很容易给人带来麻烦。

所以在这个时候，建议大家不要去吃韭菜了，很容易给自身带来麻烦，尤其是韭菜这种，辛辣刺激，更容易导致上火的情况出现。

二不吃：菱肉

孙真人说“勿食菱肉，动气”，这个要怎么来理解呢？在处暑这段时间，不要去吃菱肉，不然的话就容易损伤自身的一个阳气，在传统医学当中认为，菱肉性凉，生食易导致腹泻、霍乱等肠胃问题，熟食则可能引发腹胀、消化不良。

尤其是脾胃比较虚寒的人，更是要在这个时候避开菱肉，不能去吃，不然的话，也容易带来身体不适。‌

三不吃：西瓜

《法天生意》当中也有提到，立秋后，瓜宜少食，这个同样比较好理解，说的就是这个时候，要尽可能的少吃一些瓜菜，尤其是西瓜之类的，这是因为这个时候的西瓜，尤其是冰镇的西瓜，吃了之后，特别容易受寒，而且还容易导致腹泻的情况出现。

因此，在这个时候，我们要注意，尽可能的少吃一点瓜，尤其是冰镇的西瓜，在这个时候，更是要少吃。

四不吃：猪肉

在《月令》当中则记载，勿多食猪肉，损人神气。很多人这个时候就纳闷了，不是说要贴秋膘吗？怎么突然又说这个时候不能吃猪肉呢？这是因为，此时天气燥热还是比较明显的，而且现在人们其实不缺少营养，吃的太多，反而容易造成身体的一个负担。

到了处暑，我们还是尽可能的吃一些容易消化的食物，这样身体也会更加的舒坦，少吃一些油腻的食物。

五不吃：煮饼

煮饼也要记得少吃甚至不吃，这个也是在月令当中有提到的，原因也比较的简单，煮饼并非是把饼拿来煮，它其实是古代人们的一个说法，这个煮饼放在我们现在来理解，其实就是煮面条。

处暑是季节的一个交替阶段，我们要为身体打好基础，护住身体的一个阳气，因此，此时也要多吃一些清补食物。

处暑五不吃，这个是古人的一套说法，其实在笔者看来，这也不能完全正确，凡事我们懂得适可而止就行，不要过量的去吃，同时保证的它的一个新鲜度，我觉得是没有问题的，朋友们，你们觉得呢？