九天不重样的午餐,每顿三菜一汤,营养搭配合理,味道鲜美

第一天:尖椒烧豆油皮、鸡蛋炒洋葱、辣爆豆角丝、蕃茄白菜汤,葡萄

第二天:腊肠土豆片、蟹棒、肉丝炒黄爪、丸子粉丝汤,金桔

第三天:尖椒豆腐干、香菇烧娃娃菜、炒芹菜、鱼丸海菜汤,蓝莓

第四天:素烧油菜、芹菜豆腐干、鸡胸肉炒彩椒、牛肉汤,金桔

第五天:肉丝尖椒、肉沫蒸蛋、螃蟹、排骨山药玉米汤,苹果

第六天:香肠炒土豆片、红烧肉、油菜烧豆腐泡、西红柿鸡蛋汤,金桔

第七天:牛肉炒青豆、尖椒豆腐泡、炒菜花、鱼丸青菜汤

第八天:香肠土豆片、鸡蛋炒黄爪、干烧豆丝、西红柿鸡蛋汤

第九天:番茄炒尖椒、卷心菜烧粉丝、韭菜豆腐干、鱼丸白菜汤

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更新时间:2025-04-17

标签:尖椒   豆腐干   鱼丸   芹菜   鲜美   肉丝   油菜   香肠   西红柿   午餐   土豆   鸡蛋   味道   营养   美食

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