哈喽，大家好，杆哥这篇评论，主要来分析日料标配绿叶火出圈 竟是中国原产紫苏 去腥装饰两不误

吃日料时，你是不是总被刺身、寿司底下那片绿叶吸引？它轮廓宽大、边缘带锯齿，翠绿的颜色和生鲜食材相得益彰。

不少人好奇，这片叶子到底是什么？能不能吃？其实，它就是日料店的 “常驻嘉宾”—— 紫苏。

日料店里的 “绿叶主角” 出镜率拉满

紫苏早已是日料店的标配。寿司郎的爆盛甜虾、红虾、海湾贝，还有冬日限定银鳕鱼西京烧，食材底下都垫着它。

经典刺身 7 品拼盘，盘底先铺一片紫苏，再码上三文鱼、三文鱼子、赤虾，颜值瞬间提升。紫苏的摆放位置还很灵活，有时夹在醋饭和鱼肉中间，有时嵌在海螺肉和螺壳之间，甚至直接铺在三文鱼上。

不止寿司郎，滨寿司的三文鱼、甜虾刺身，安康鱼肝小菜，高端自助上井精致料理、匠和风精致料理的刺身拼盘、红酒鹅肝，都少不了紫苏的身影。

紫苏来头不小 原产中国有千年历史

这片火遍日料店的绿叶，原产地其实是中国，西汉典籍《尔雅》中就有记载，它还有个古老的名字叫 “荏”。

紫苏主要分两类，一类是叶片带紫的紫苏，一类是通体翠绿的白苏。日料店常用的是全绿的白苏，烤肉店则两种都用，日常大家都统一叫紫苏。

紫苏既能当蔬菜吃，又能做香料提味。《紫苏的食药价值及栽培历史考证》归纳，它可用于鱼蟹海鲜烹饪，还能熬制消暑开胃的茶饮、制作行气化瘀的药膳。

日料烤肉的 “黄金搭档” 去腥解腻有妙招

紫苏能成为日料标配，核心原因是它的实用价值。寿司郎官方明确，紫苏叶轻薄翠绿能装饰菜品，还能去腥解腻。

科学研究也证实，紫苏叶含有紫苏烯、苯甲醛等 8 种风味物质，能中和刺身的海腥气，其水溶液对鱼腥味主要成分三甲胺的吸附效果，还优于紫苏籽。

紫苏和烤肉的搭配同样历史悠久，西汉辞赋家枚乘的《七发》中，就记载了紫苏搭配烤肉的吃法。

它的独特香气能中和烤肉油腻，还富含膳食纤维、维生素 C、钾钙等营养，实现荤素营养互补。

不过也有人觉得，紫苏叶口感偏老，叶片绒毛影响食用体验，这也是它没能完全取代生菜的原因。

千年 “老网红” 别再只当装饰品

从西汉记载到如今的日料烤肉桌，紫苏已经火了数千年。

它不是可有可无的摆盘装饰，而是兼具颜值和实力的 “餐桌好手”。下次吃日料、烤肉时，别再把它丢掉，不妨试试卷着食材一起吃，感受这份传承千年的风味。