测血糖时，应该取第一滴血还是第二滴血？ 怎么测最有效？别白测

据最新的调查数据显示，我国糖尿病人数已达到2.33亿，占全国总人口的大约15.88%，这相当于每6~7个人当中就有1名糖尿病患者，预计到2050年还可以突破到29.1%。

对于已经患上糖尿病的人群，更要注意日常的血糖监测，定期观察血糖动态，避免“血糖”失控。一旦血糖失控，随着血糖水平的升高，还容易诱发多种并发症，危害全身健康，如糖尿病患者容易诱发的糖尿病肾病、视网膜病变、糖尿病石等等。

为此，糖尿病患者要注意血糖水平，若出现一系列异常表现，应及时采取针对性的措施。同时，还要注意测血糖的方式，比如很多人疑惑的，如何准确测血糖？

测血糖时，应该取第一滴血还是第二滴血？ 怎么测最有效？别白测！

不光是糖尿病患者，还是其他想要知晓自己血糖水平的人，似乎都不清楚在自测时，应该用第一滴血还是第二滴血？

先来看第一滴血，在血糖测量的过程中，众所周知，大家都清楚在采血前应该消毒，而这里所用的就是酒精。倘若消毒后第一滴血未擦拭干净，残留的酒精与血液混合，就容易对测量结果产生显著影响。

特别是酒精进入血液后，导致血液中的葡萄糖发生氧化反应，而被氧化的葡萄糖酸和其他代谢产物，就容易让血液中原本的葡萄糖含量降低，最终会引发血糖的大幅度波动，甚至会影响医生的基本判断，对糖尿病患者控制病情不利。

另外，还需要大家注意的是，在采血时切勿用力挤血，如此也容易让第一滴血进入到人体的组织液中，干扰血糖仪对葡萄糖的检测，影响到组中的检测结果值准确性。

再来看第二滴血，与第一滴血相比，第二滴血在很大程度上能够减少干扰因素对血糖结果的影响。所以，更建议大家在擦掉第一滴血后，用第二滴血，这样可以避免酒精混入的危险。

另外，在医院，医护人员也倾向于用第二滴血测量血糖，这也侧面验证了用第二滴血的准确性。

因此，大家在测量血糖时，可以选择手指的侧面，由于手指侧面的神经分布较为稀疏，采血时疼痛感也会比较轻，且血管丰富能够保证充足的血量，并擦掉第一滴血，用第二滴血的结果最为准确。

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