“怀胎十月，一朝分娩。”几乎每位孕妈都听过这句话。但很多孕妈也会疑惑：怀孕真的是十个月吗？宝宝一般会在哪一周出生呢？今天，俞医师给大家唠叨唠叨。

怀胎十月，其实是“十个阴历月”

民间常说的“怀胎十月”，其实指的是十个农历月，而在医学上，怀孕的计算方式不同：

• 从 末次月经的第一天 开始算起，怀孕大约 40周；
• 40周折算下来，差不多 280天，也就是 9个多月，而不是严格的“十个月”。

所以，“怀胎十月”更多是一种形象的说法。

什么时间出生算“足月”？

产科把怀孕分为不同阶段，其中和分娩关系最密切的就是“足月”的概念：

• 早产：不足37周出生；前提是大于等于28周；
• 足月产：37周0天—41周6天之间出生；
• 过期妊娠：≥42周还没分娩。

其中，37—41周出生的宝宝，器官和体重发育基本成熟，适应能力好，是最理想的出生时间。

宝宝一般在多少周出生？

并不是所有宝宝都会“准时”在40周出生：

• 研究发现，大多数孕妈会在 38—40周之间分娩；
• 约5%的孕妈会真正“准时”在预产日（40周那天）生产；我女儿也是预产期当天生的。
• 也有的宝宝会提前一点（比如37周+），或者拖延一点（比如41周）。

因此，预产期只是一个大概参考日期，并不是宝宝一定出生的日子。

影响分娩时间的因素

宝宝什么时候发动“出生信号”，受到很多因素影响：

1. 胎儿因素：胎儿的成熟度、体重、遗传特征都会影响分娩时机。其中胎儿释放的激素取决定性作用。
2. 母体因素：孕妈的宫颈条件、激素水平、子宫收缩情况等，会决定分娩的早晚。
3. 双胎或并发症：双胎妊娠、妊娠高血压、糖尿病等情况，有时医生会建议提前分娩。

俞医师的提醒

• 不用执着预产期：只有约5%的宝宝会在预产日当天出生。
• 警惕过期妊娠：如果超过41周还没动静，需要医院监测胎儿情况，必要时采取引产措施。
• 关注胎动与产检：孕晚期应保持规律产检，每天数胎动，随时留意宝宝的信号。

总结，“怀胎十月”是传统说法，医学上怀孕一般是 40周。宝宝多数会在 38—40周之间出生，预产期只是一个参考点。孕妈最需要做的，就是安心等待、规律产检、留意胎动，和宝宝一起迎接那一天的到来。祝好孕。