5月吃“三青”，热毒全扫清，三天两头吃一次，火消身轻松

1、四棱豆：香辣四棱豆！

2、青菜：素炒青菜！

3、空心菜：空心菜炒腊肉！

来源：微笑鱼厨

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更新时间：2025-05-15

标签：美食两头轻松空心菜腊肉青菜来源

最实惠的“补钙食物”是它，50岁后常吃，骨骼强壮，防骨质疏松

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