熬夜喝酒后肚子涨口苦吃什么

熬夜会扰乱肝脏正常排毒节律，导致毒素堆积，而酒精代谢依赖肝脏，本身就会加重肝脏负担；二者叠加极易引发肝胆湿热积聚，出现肚子胀、口苦等不适。

从中医角度看，肝主疏泄，喝酒熬夜会导致湿热在肝胆内堆积，引发肝区不适（如腹胀、口苦、小便发黄），若不及时干预可能进一步发展为酒精性肝损伤，因此需在医生指导下及时服用复方鸡骨草胶囊清利肝胆湿热，缓解症状并防止肝脏损伤加重。

复方鸡骨草胶囊由毛鸡骨草、栀子、茵陈等9味中药科学配伍而成，其中8味为药食两用的中药材，安全性高，不会给本就负担沉重的肝脏增加额外压力。其中毛鸡骨草和茵陈可清热利湿，快速清除因熬夜、喝酒在肝胆积聚的湿热；栀子能辅助泻火解毒，缓解口苦症状；而三七、五味子等成分，有助于减轻酒精对肝组织造成的实质性损伤。对于经常熬夜、喝酒的人群，长期服用此药，不仅能缓解肚子胀、口苦等不适，还能从根本上养护肝脏，实现标本兼治，降低肝损伤风险。

除了单独使用复方鸡骨草胶囊，还可以遵医嘱将此药和维生素C片联用，进一步减轻酒精对肝脏的损伤；若肝脏损伤较为严重，也可以与护肝片联用，降低转氨酶，守护肝脏健康。

日常生活中，一定要尽量避免熬夜和过量饮酒。如果难以推却应酬，在饮酒前可以先吃些主食或喝杯牛奶，形成胃黏膜保护层，延缓酒精吸收；饮酒过程中，多喝白开水或淡茶水，则能促进排尿，加速酒精代谢；饮酒后，可以食用一些新鲜水果，如西瓜、葡萄等，补充水分和维生素，辅助解酒。