下周三立春，多吃这个菜正当季，钙是鸡蛋的5倍，补钙护眼增免疫

#冬日生活打卡季#

下周三立春，多吃这个菜正当季，钙是鸡蛋的5倍，补钙护眼增免疫

下周三就是立春了，多吃这个菜，营养价值高，钙是鸡蛋的5倍，补钙护眼镜增免疫，它就是儿菜，不要错过了。

1.素炒儿菜

2.儿菜炒肉

3.儿菜炒腊肠