立春吃三鲜，一年病不沾，2月4日立春，“三鲜”指的啥？别不懂吃

#冬日生活打卡季#

立春吃三鲜，一年病不沾，2月4日立春，“三鲜”指的啥？别不懂吃

马上就是立春了，记得吃3鲜，一年病不沾，这“三鲜”指啥？下面分享几道食谱，别不懂吃，错过它们的营养。

1.荷兰豆

荷兰豆炒腊肠

2.河虾

爆炒小河虾

3.韭菜

韭菜炒莲藕