为啥您孩子一张嘴就输了？原来是家长踩了这些“坑”！

不想孩子一张嘴就输，满口烂牙，父母或者监护人就必须掌握龋病防控的知识和技能，尽早发现口腔问题，及时科学就医，并以身作则，培养儿童青少年养成良好的口腔卫生行为和健康的饮食习惯。

但很多家长容易踩护牙“坑”，一定要避开！

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❌误区一：

“乳牙反正要换，蛀了不用治”

✅真相：乳牙提前脱落会导致恒牙“迷路”（70%会出现牙列不齐），一颗乳牙龋坏可能感染下面3个恒牙胚。健康的乳牙能锻炼颌骨发育，蛀掉的乳牙会让孩子不敢嚼硬食，导致颌骨发育不足（脸型变窄，影响颜值）。因此乳牙龋坏要及时就医。

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❌误区二：

“孩子不吃糖就不会蛀牙”

✅真相：致龋食物“黑名单”有夜奶、奶睡（奶瓶龋“元凶”）、粘牙的饼干、面包、“健康”的果脯、乳酸菌饮料（1瓶=14块方糖）等，因此要注意那些隐藏的糖。

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❌误区三：

“小孩刷牙随便刷刷就行”

✅真相：小孩也要认真刷牙。

正确操作：3~6岁前的儿童应该由“家长刷+孩子刷”形成双保险，6岁以上的儿童及青少年可以自己刷牙，但是每次刷牙至少2分钟，早晚各一次，晚上刷牙更重要。

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❌误区四：

“乳牙蛀了直接拔掉”

✅真相：乳牙过早拔除之后会导致严重后果，如邻牙倾倒“滑坡”（像多米诺骨牌）、恒牙提前萌出但是“根基不稳”、单侧咀嚼导致脸型发育不对称等。

正确做法是：优先到口腔科补牙修复，尽量保留乳牙至正常换牙期；若蛀坏严重伤及牙根、反复发炎，再由医生评估后决定是否拔除。

❌误区五：

“窝沟封闭能管一辈子”

✅真相：窝沟封闭能够有效预防龋齿，应该在最佳年龄进行窝沟封闭（乳磨牙3~4岁、第一恒磨牙6~7岁、第二恒磨牙11~13岁），但是窝沟封闭剂有可能会脱落，因此每半年要检查封闭剂是否脱落。窝沟封闭之后可以让我们更加容易清洁牙面，即使做了窝沟封闭，仍要每天认真刷牙、预防光滑面龋。

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❌误区六：

“含氟牙膏会中毒”

✅真相：使用含氟牙膏能有效预防龋病。儿童使用氟化物的安全每次用量建议为：3岁以下取米粒大小，3~6岁取豌豆大小，6岁以上取黄豆大小。按照这个标准正常使用含氟牙膏是不会中毒的。

特别提醒

孩子第一颗牙萌出时

就应看牙医

定期涂氟+窝沟封闭

能有效预防龋病

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供稿 | 学校卫生所

撰稿 | 唐燕梅

文编 | 龙玉婷

美编 | 龙玉婷

一校 | 龙玉婷 陈梅 黄美婵

二校 | 严桐桐

三校 | 余宗蓉 黎因

审核 | 黄波

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