文|迢千

编辑|影娱先锋

当陈芋汐的名字出现在多个项目的参赛列表中时，细心的观众很快察觉到一个空缺。

那个以“水花消失术”惊艳世界的全红婵，名字不见了。

这届新加坡世锦赛，为何全红婵没能入选？

训练馆流出的画面，让跳水迷们心照不宣：那个曾以“水花消失术”惊艳众人的少女，在休赛期里竟长了十多斤！

而此时，陈芋汐正在新加坡世锦赛的训练馆里反复打磨动作。

她的体重秤显示43公斤，与三个月前丝毫不差，207C动作的翻腾角度也是格外标准。

两个同龄的女孩，在青春发育期走出了两条截然不同的轨迹。

郭晶晶那句“女跳水运动员最怕的是体重变化”，此刻看来，恰似一面镜子，照出了她们在职业挑战面前的真实模样。

01发育期的“生死关”

训练馆的电子屏上，循环播放着全红婵的巅峰时刻。

14岁的她站在10米台边缘，身体像片羽毛般轻盈跃起，转体翻腾时如同被精密计算过，入水瞬间水花几乎隐形。

那时她的体重只有31公斤，教练常说“这孩子天生就是为跳台而生的”。

可视频里的现状却判若两人。

曾经身材流畅的她好似不见了，留下的只是“白白胖胖”的婵宝。

和陈艾森一起做卷腹训练时，对比格外显眼：

陈艾森动作行云流水，她却在完成一个动作后直接瘫坐地上，脸上带着苦笑，那份力不从心藏都藏不住。

曾经能轻松做十几个引体向上的她，现在连基础体能训练都显得吃力。

“青春期对女运动员来说就是道坎。”前国家队教练在解说时叹气。

女子跳台运动员的黄金期只有6-8年，发育期更是致命考验：

身高每增1厘米，翻腾半径就会增加5厘米；体重每涨1斤，入水角度就可能偏差2度。

桑雪16岁因生长痛退役，张家齐20岁淡出赛场，都是没能跨过这道坎。

这让人想起伏明霞的故事。

1996年亚特兰大奥运会前，18岁的伏明霞遭遇发育高峰，身高一年内长了11厘米，体重增加15斤，原本拿手的10米台动作频频失误。

她在训练日记里写：“站在跳台上像踩在棉花上，怎么都找不到感觉。”

后来她果断转战3米板，靠着重新打磨技术延续了运动生涯，这才有了后来的奥运三连冠。

全红婵在家养伤的日子恰逢发育加速期。

农村老家的饭菜管够，奶奶也总往她碗里夹肉。

三个月下来，体重秤的数字从35公斤窜到了47公斤。

当她重新站在跳台上，才发现曾经得心应手的动作变得无比陌生：这正是当年伏明霞差点栽跟头的“生死关”。

02陈芋汐的“狠劲”

其实一提到全红婵退赛，大家都对陈芋汐不抱太大希望。

可自从她开始比赛，这些冠军好像就是为她准备的，屡屡获胜却遭到了许多人的“嘲讽”。

部分网友认为，正是全红婵的退赛，才有了陈芋汐拿冠军的机会。

但陈芋汐似乎早已猜到会有这样一天，她已经做好准备，用自己的实力证明她不比别人差。

在新加坡世锦赛训练馆里，陈芋汐的训练状态与全红婵形成鲜明对比。

她的体重始终稳定在43公斤，与三个月前相比没有丝毫变化。

训练中，她的207C动作翻腾角度标准，入水精准，每一个细节都透着扎实的功底。

双人项目中，她和新搭档反复磨合，不断调整动作细节，力求同步率达到最佳。

她的刻苦和专注，让她在队内测验中表现出色，动作完成分和同步分都名列前茅。

陈芋汐的自律在队里是出了名的。

为了控制体重，她每天都会多次称重，一旦发现体重有微小上升，就会主动加练体能。

在饮食上，她也严格把控，拒绝高热量食物，确保身体处于最佳竞技状态。​

这种对自己的“狠劲”，让人想起施廷懋。

作为跳水名将，施廷懋在发育期为了保持竞技状态，坚持严格的饮食和训练计划。

即使身体不适也不轻易中断训练，最终成为跳水界的佼佼者。​

创造了游泳世锦赛、跳水世界杯和奥运会冠军全包揽的大满贯全胜战绩。

03郭晶晶的话照进现实

全红婵回归训练的消息传来，让不少球迷期待她的复出。

但从训练情况来看，她要恢复到巅峰状态，还需要付出更多努力。

不少人期待着这位曾经的“天才少女”能迅速找回状态，重现“水花消失术”的惊艳。

但从训练画面传递出的信息来看，现实远比期待要复杂得多。

这恰恰印证了郭晶晶的话：“女跳水运动员最怕的是体重变化。”

郭晶晶作为跳水界的传奇人物，深知体重对跳水运动员的重要性。

她的这句话，也戳破了所谓的“天才论”。

在跳水项目中，天赋固然重要，但后天的努力和自律才是长久保持竞争力的关键。​

全红婵有着惊人的跳水天赋，14岁就在奥运会上一战成名。

人们惊叹于她的天赋，觉得她仿佛是为跳水而生，能轻易克服一切困难。

可如今，发育期带来的身体变化，让她不得不放慢脚步，重新适应和打磨技术。

这让我们明白，在竞技体育的赛场上，天赋固然是宝贵的财富，但它并非万能的通行证。

没有谁能仅凭天赋就一劳永逸。

全红婵的天赋让她在年少时便站上高峰，但要想在这条路上走得更远，只有像陈芋汐那样：

用严格的自律和持续的努力去应对各种挑战。

结语​

中国跳水队的历史，就是一部天赋与自律的博弈史。

全红婵的天赋曾让世界惊叹，如同当年的伏明霞；陈芋汐的自律则延续着施廷懋的传承。​

郭晶晶的话最终照进现实：

能跨过发育期这道坎的，从来不是运气，而是对自己下得了狠手的勇气。

中国跳水“梦之队”的长盛不衰，正是因为有这样一代代运动员，在天赋的基础上，用汗水和坚持书写着属于自己的传奇。

无论是全红婵还是陈芋汐，她们的故事都在诠释着体育精神的真谛：不断挑战自我，超越自我。​

部分参考资料：

澎湃新闻|史上最年轻的“三金王”全红婵：成为冠军的秘诀只有一个字

光明网|陈芋汐回应第五次征战世锦赛

1点资讯|陈芋汐正面回应第5次参加世锦赛，仅用一句话，就让黑子们闭了嘴