情绪，是智慧的第一道裂缝

人这一生，最难渡的河，是心河；最难控的魔，是情绪。

情绪，从来都不是心底的波澜，而是智慧的第一道裂缝。

世间所有的崩塌，都始于微末。

心的城墙，不会被外界的风雨一击而碎，却会被情绪的蝼蚁，日复一日，蛀空根基。

待裂缝蔓延，智慧的光便再也照不进来，人，便成了情绪的傀儡。

情绪，是本能的流露，不是本事的彰显。

人有七情六欲，喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲，皆是天性。

欢喜时扬眉，愤怒时红脸，委屈时落泪，本是人之常情。

但真正的成熟，从不是戒掉情绪，而是懂得安放情绪。

情绪上头的那一刻，人最容易失智。

一句冲动的话，能撕碎多年的情分；一个失控的举动，能毁掉半生的努力；一念偏执的执念，能困住往后的岁月。

情绪泛滥，智慧必浅。

心被情绪填满，就容不下思考；眼被情绪蒙蔽，就看不清真相；行被情绪牵引，就走不稳前路。

你会发现，但凡让你后悔的事，从来都不是事本身，而是事发之时，被情绪冲昏头脑的自己。

但凡让你困顿的局，从来都不是局太难，而是破局之际，被情绪绊住脚步的自己。

愤怒，是最锋利的那道裂痕。

怒火烧心，烧的是自己的理智，灼伤的是身边的温情。

人在愤怒里，智商为零，眼里只有对错，没有包容；心里只有输赢，没有珍惜。

为了一时的意气，争一句口舌之快，逞一腔匹夫之勇，最后赢了场面，输了人心，赢了争论，输了格局。

愤怒的本质，是对自己无能的宣泄，是对事态失控的抗拒。

这份抗拒，会撕开智慧的铠甲，让浮躁趁虚而入，让狭隘占据心房。

焦虑，是最绵长的那道裂痕。

焦虑如藤，缠心绕肺，剪不断，理还乱。

想太多，做太少，顾虑太多，行动太少，最后，智慧被内耗消磨，勇气被迟疑耗尽。

焦虑的本质，是对当下的不接纳，是对得失的太执着。

这份执着，会让你盯着脚下的阴影，看不见头顶的阳光，让你困在方寸的烦恼里，走不出人生的旷野。

情绪的裂缝里，装着的从来都是自己的执念，而非他人的过错。

很多时候，我们以为是别人让我们难过，是世事让我们委屈，是命运让我们难堪。

可究其根本，不过是自己的心，容不下事，放不过人，解不开结。

外界的一切，不过是情绪的导火索，真正的根源，永远在自己心里。

心小了，小事便成了大事，情绪便翻江倒海；心大了，大事便成了小事，情绪便风平浪静。

智慧的底色，从来都是心平气和。

不是没有情绪，而是懂得与情绪和解；不是不会难过，而是懂得及时止损；不是不曾愤怒，而是懂得三思而后行。

真正有智慧的人，都懂得做情绪的主人，而非情绪的奴隶。

他们懂得，情绪来时，先学会闭嘴，再学会沉淀，最后学会释怀。让心慢下来，让情绪稳下来，让理智归位，让智慧发光。

心有山海，静而无边；心有丘壑，稳而不乱。

放下别人的错，解脱自己的心；放下过往的憾，珍惜当下的缘；放下无谓的执念，奔赴长远的山海。

情绪是裂缝，也是镜子。

照见你的软肋，也照见你的格局；照见你的浮躁，也照见你的从容。

这道裂缝，能让你跌入深渊，也能让你破茧成蝶。

人生最好的状态，是心有惊雷，面若平湖。

是历经世事沧桑，依然能守住内心的平静；是尝遍人间冷暖，依然能保持心底的温柔；是看过人性复杂，依然能坚守做人的清醒。

情绪，是智慧的第一道裂缝，也是修行的第一道关口。

往后余生，不困于情，不扰于心，不乱于绪，以温柔待世界，以清醒渡自己，在时光里沉淀，在岁月里从容。