别让日常习惯悄悄“压垮”你的脊柱

今天是世界脊柱健康日。从颈椎到腰椎，生活中很多不经意的习惯正在悄悄“压垮”你的脊柱！戳下图，快来看看是怎么回事儿。

来源：北京12320在聆听

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更新时间：2026-02-10

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