儿子太依赖妈妈，没个男孩样，三步养出小男子汉

你能想到一个单亲妈妈养两个男孩最怕的是什么吗？不是怕没钱，也不是怕没人帮，而是这两个孩子。

那次我和一个单亲妈妈聊了有1个多小时，这个妈妈离婚三年，独自抚养两个孩子，一个8岁，一个5岁，两个都是男孩。

她说，两个儿子很乖，就是太依赖她了，独立性太弱了，8岁的老大，早上穿衣服还得让妈妈穿，在学校里，上体育课不敢尝试对抗性运动，被同学欺负不敢反击也不敢说。老二在幼儿园里遇到点事就哭着要找妈妈，跟小朋友也玩不到一块去。最让妈妈闹心的是，她觉得两个孩子，尤其是老大，没有担当。

她讲过道理，也骂过，也试着放手不管，可就是改变不了，每天都在焦虑中渡过。她想知道该怎么办，再这样下去，她怕她承不住了。

这应该是所有养儿子的单亲妈妈遇到的最大的难题了。

从发展心理学讲，男孩在关键发展阶段，3-12 岁时，同时缺失 “性别角色示范”“独立探索支持” 与 “安全依恋平衡” ，导致核心能力（自主性、主动性、抗挫力）发展受阻。

说简单点就是，他们在 “学独立、学担当” 的关键期，既没看到 “该怎么做” 的示范，也没得到 “允许试错” 的支持，更没建立 “敢独立” 的心理安全感。

三个核心要素同时缺位，导致能力发展卡住，而妈妈的焦虑又进一步放大了孩子的 “不敢”，形成恶性循环。

我说，你已经很棒了，就是太爱你的孩子了。我给你一套方法，你照着做，坚持三个月到半年，做到了你就能得到两个小男子汉。

第一步，给两个孩子都报一个兴趣班，游泳、武术任选一个，一周训练两到三次。

第二步，把家里的所有家务列个清单，把其中一部分分配给两个孩子，每天必须完成，以一周为单位，做到了就奖励，没做到就罚。

第三步，每天晚上带着孩子学习冥想5-10分钟。

我问她，你明白这套方法在解决什么吗？她说，不太理解。

我说，游泳或者武术，核心是在补抗挫力和给孩子找男人榜样；家务清单核心是培养责任心，按年龄分简单任务，用轻奖惩替代打骂；冥想核心是稳定情绪缓解焦虑。

五个月后，这个妈妈告诉我，大儿子不仅能帮洗衣服擦地了，甚至还能自己煮方便面，老二每天自己起床穿衣洗漱，老大带着老二，省了不少心。

单亲家庭的孩子在成长中必然会缺失一些该有 的核心能力，找出来补上来，补全成长的缺口，每一份用心填补都能长出担当的翅膀。

你的孩子缺少什么？评论区告诉我，原叔给你把把脉。