转需！小寒必备的9个养生妙招

今日，小寒。此时，养生应注重温阳补气，防止寒邪入侵，为新的一年储备健康能量。小寒养生注意三防三养三动，详戳。（人民网）

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更新时间：2026-01-06

标签：养生小寒妙招人民网补气能量来源今日健康

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