同样是洗头，为什么理发店洗完就能好几天不油？网友：全是细节

在理发店体验过“洗剪吹”的人

大概都有过这样的感受

不仅头皮清爽、头发蓬松

连走路都带风

可奇怪的是

自己在家洗头发

维持不了一两天就开始变油了

理发店的洗发

究竟有何奥妙之处？

我们自己在家洗头发

又能否复刻？

社交平台截图

据“科普中国”介绍

可能是我们一直

没把洗头这件事做对

为什么在理发店洗头

会觉得头皮更清爽、头发更蓬松？

清洁重点不同

很多人在家洗头，其实洗错了对象。

洗发≠洗头发，而是优先清洁头皮。可以说洗发的本质，核心是：清洁头皮，同时兼顾发丝。

头皮是毛囊和皮脂腺的“根据地”，每天会分泌各种油脂、代谢角质，还会吸附灰尘、汗液。

发丝的主要成分是角蛋白，本身没有油脂分泌。我们感觉头发脏污多是因为发丝上沾染了灰尘、头皮油脂的 “转移物”，或是护发产品残留。

理发店洗头时，洗发师们通常将清洁的重点放在头皮，而不是反复揉搓发丝。清洁后头皮状态更清爽，发丝“无负重”，自然更容易蓬松。

按摩式清洁更彻底

理发店的洗头师用指腹在头皮上轻轻按摩时，不仅力度和频率比较均匀，还会在头皮的不同区域按摩揉搓。

图源：人民日报健康客户端

而很多人在家洗头时，不仅头皮没有被清洗到位，后脑勺、发际线等这些死角更是容易被忽略；又或是会用指甲在头皮上恣意抓挠，导致头皮损伤，后续容易出现头皮红肿或是毛囊发炎的情况。

冲洗更充分

理发店的洗头池采用的是后仰式设计。在冲洗时，水流方向更利于冲洗发根。

相比之下，我们在家洗头时，受限于低头姿势或水流大小，不容易冲洗彻底，残留的洗发水或护发素会让发根变“重”，即使吹发也难保持蓬松状态。

解锁正确洗发方式

复刻理发店“蓬松感”

清洗篇

水温一般控制在38℃左右

比较适宜

过冷的水不易溶解油脂

而过热的水又会刺激头皮

分泌更多的油脂

如何清洗？

步骤一：用温水冲淋头皮和发丝1-2分钟，目的是让头皮上的灰尘、油脂先松动。

步骤二：把洗发水在手心揉搓出泡沫，再用指腹以打圈的方式按摩头皮。重点清洁发际线、头顶、后脑勺这些油脂容易堆积的区域，按摩时间建议30秒-1分钟，以便让泡沫充分溶解污垢。

温馨提示：不要用指甲抓挠，以免划伤头皮；如果使用护发素或发膜，只能将它们涂抹在发丝上，而非头皮上。

如何冲洗？

冲洗时，确保头皮的每个区域都被冲到。

尤其是头顶、发际线、后脑勺、耳后这几个容易残留泡沫的部位，同时用指腹轻轻揉搓头皮，帮助冲净藏在发根处的泡沫。

如果头发较长或发量较多，可以把头发分成左右两侧、后脑勺3个区域，逐个区域从发根往发梢方向冲洗。

冲洗后用手触摸头皮，如果触感清爽不滑腻，没有“黏糊糊”的薄膜感，就是冲洗干净了。建议大家不要图快“随便冲一遍”，最好头皮冲洗时间不少于1分钟。

干发篇

第一步：吸干头发上的水分

用宽齿梳（木质或硅胶材质）轻轻梳理发丝，沿着发梢到发根的顺序，可以有效避免头发打结。

然后，取出一条毛巾，可以用吸水速度更快的超细纤维干发巾，或纯棉毛巾包裹湿发，双手轻轻按压，吸出水分，重复3~5次，直到头发不滴水。

千万不要暴力拧绞，毛鳞片脱落导致的发梢分叉就是发丝受损的后果。

温馨提示：建议干发帽包裹时长控制在10分钟内为宜。（不透气、加上头皮潮湿的状态易滋生马拉色菌，从而诱发头屑。）

第二步：用好吹风机

若发丝干枯或遭受过染烫损伤，可在吹发前涂抹少量护发精油（按压在发中至发梢，避开头皮），以形成保护膜，减少热风损伤。

① 先吹头皮

将头皮吹至100%干燥。头皮干燥后，发根不会因湿气变软塌陷，而是形成“硬挺支撑”，这就是蓬松的基础。

实用小技巧

· 档位选择：中温+中速风。

· 距离与角度：吹风机风口距离头皮15-20cm，呈45°角斜吹（垂直对着头皮吹，会损伤毛囊和头皮角质层）。

· 具体操作：用手指轻轻拨开头发，让热风穿透发根，按照从发际线→头顶→后脑勺的顺序依次吹，采用移动式吹风方法，在每个区域停留5-10秒，直至头皮完全干燥。

② 再吹发丝

将吹风机切换为低温+中速风模式。

实用小技巧

· 吹发方向从发根往发梢的方向顺向吹，这种方法有助于毛鳞片闭合，头发更顺滑。

· 冷热风交替：吹完一个区域（如头顶），先用热风定型（5秒），再切换冷风冷却（3秒），利用热胀冷缩原理能让发根结构更稳定，蓬松感维持更久。

温馨提示：头皮需要吹至完全干燥，而发丝部分“八九成干”即可，这样可以保留一定的弹性。

读到这里

或许能解答开头的疑惑了

并非理发店有什么神秘武器

让头皮更清爽

头发更蓬松的诀窍

更在于细节满满的洗护手法

你还有哪些小窍门

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编辑 | 劳子殷

校对 | 廖静文、蔡诗妍、王河峰、江子欣

审校 | 罗立兰

监制 | 周常

信息来源 | 科普中国、新华网

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