女篮动态！中国女篮前往高原集训，李月汝在美努力训练获队友点赞

北京时间4月22日，中国女篮和李月汝最新动态，目前中国女篮已经前往云南海埂进行为期28天的集训，中国女篮主教练宫鲁鸣亲自带队，中国女篮教练团队制定了详细的训练计划，为了培养球员在不同环境下心态和投篮的稳定性，28天的训练主要是高强度，结构化的投篮训练。

根据宫鲁鸣指导的要求，球员一共要完成1万次投篮的任务，每天大概要投至少300次篮，根据球员位置的不同，投篮的系统化训练也不一样，外线球员每天是200个三分球和100个两分球，而内线球员是100个三分球和200个两分球。通过大量的投篮训练保证能够在比赛中可以运用出来

中国女篮的很多球员在联赛中养成了很多不好的习惯，平时不仅上场时间少，训练的时间更是有限，导致能力大幅度的下降，这也是为什么最近2-3年，中国女篮在国际大赛的成绩不理想的一个原因。宫鲁鸣指导接任女篮采访时就表示三从一大就是竞技体育的一个基本的规律，球员要想进步快，离不开大量的训练，而运动员最美的时刻也是在球场上战胜对手的精彩表现，而不是那些花里胡哨的东西。

所以本次女篮集训时间的周期非常长，整整3个月的时间，除了高原投篮训练，接下来还有技战术的训练和实战训练，希望中国女篮在宫鲁鸣指导的带领下能够爆发出惊人的能量。

除了在国内训练的球员，海外有两名球员也入选了集训队，但是中国篮协批注了两名海外球员延迟归队，这两名球员分别是效力wnba西雅图风暴队的李月汝和目前在ncaa效力的邓玉婷，今天李月汝传来最新训练的消息。

西雅图风暴队在设计媒体发布了李月汝的训练照，李月汝在西雅图的队友点赞了这条消息，其中包括库克，布朗和新队友迪金斯史密斯和凯蒂卢萨缪尔森，以及布朗的老爹蒙眼扣篮王迪布朗。可以看出李月汝非常受欢迎，在大牌云集的风暴队，李月汝需要通过训练去赢得主教练的信任，争取上场的机会，让我们祝福小宝，一切顺利。