三伏天，提醒大家：少吃绿豆，多吃4样，身强力壮过三伏

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1、番茄青椒拌洋葱

2、酸甜荷包蛋！

3、海蛎汤！

4、黑木耳鸡蛋！

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更新时间：2025-07-30

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进入中伏，出汗多别只喝水，要常吃这3道菜，解渴去暑，凉爽过夏

第一道：安神解暑汤！第二道：甜椒爆炒花生芽！第三道：凉拌豇豆！来源：微笑鱼厨

未来30天，把绿豆汤换成它！连喝2周，湿气少了、脾胃也舒服了！

来源：秀厨娘免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。三伏天的空气，仿佛吸饱了水的海绵，沉甸甸地压在身上。稍微动一动，后背便是一层

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