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“冬病夏治”是针对冬天易发生的疾病或冬天症状加重的疾病，在病情相对缓解的夏季进行调治，以达到减缓发作乃至控制的一种调养方法。

俗语说得好“冬养三九补品旺，夏治三伏行针忙”，即将到来的“三伏天”是一年中最炎热、阳气最旺的时期，这时候人体阳气旺盛正是冬病夏治的好时节，“三伏灸”可让药物由皮肤渗入穴位经络直达病处能达到扶正祛邪的良好效果。

隔姜灸+贴药

是“三伏灸”中最传统、效果最佳的疗法，该疗法可使贴药更容易渗透，进而激发穴位功效使疗效叠加。

三伏灸与三伏贴时间重合，如果想两种治疗方式都使用，建议先施灸再进行贴敷。

三伏灸一般至少需要坚持三个疗程，即至少连续三个夏天按时完成初伏、中伏和末伏的治疗，还可以通过加强灸以及冬天的三九灸巩固疗效。

株洲市三三一医院中医科的三伏灸

1、盘龙灸

“盘龙灸”以刺激背部督脉为主，起强壮真元，祛邪扶正作用，从而鼓动气血流畅，则顽疾自愈。在施灸的过程中好似一条喷云吐雾婉转盘旋的火龙，且其功效甚大，可使体内正气升腾布及全身，尤似真龙护体，是一种舒适安全、疗效显著的养生治疗方法，深受病友们喜爱。

一般疗程：3-7天治疗一次，三次为一疗程。一年中皆可进行治疗，特别选择三伏、三九天，阴阳气机转化的关键时机集中巩固。此时盘龙灸治疗顺应人体的一气周流的理论，使人体阳气更加充沛和抗寒能力更进一步加强，更能提高人体的免疫功能。

盘龙灸对女性尤为有效

按照中医的思想，女性阳气不足，这也就导致女性往往易患寒性、瘀血、气滞疾病，如满脸黑斑、皮肤暗沉、手脚冰凉、痛经等等，这些基本都是因为阳气不足，不能温养头面、四肢、脏腑，以至于寒邪凝滞经络阻滞。

盘龙灸就是通过在任、督二脉上进行辛温通气之法，让阳气在体内慢慢积聚起到大补阳气，从而调和阴气，使之达到在外御邪防病，在内温通经脉、调养脏腑的作用。

2、督脉灸

督脉位于人体的背部，被称之为“阳脉之海’，如同汪洋大海，汇聚了全身经脉的阳气。我们借用督脉的阳气，再放艾绒，更快地激发人体全身的阳气，称为“督脉灸”。由此可见利用督脉灸，作用于督脉上可以激发经络运行气血、平衡阴阳、调整虚实的功效，可以防治虚寒性疾病等。

3、任脉灸

任脉灸疗法是指在腹部任脉段进行隔姜、隔药灸的一种灸疗方法，“针所不为，灸之所宜”，此法将经脉刺激、隔姜泥灸、药物刺激等方法结合，集经脉调理、热疗、光疗、药物作用及特定部位刺激等作用于一身。

三伏时间表

伏前：7月10日-19日（10天）。

初伏：7月20日-29日（10天）。

中伏：7月30日-8月8日（10天）。

末伏：8月9日-18日（10天）。

加强：8月19日-28日（10天）。

三伏灸适应症

1、寒证。如支气管哮喘、反复性咳嗽等呼吸系统疾病；颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症以及类风湿性关节炎、肌肉纤维炎等骨关节系统疾病。

2、虚证。如慢性胃炎、慢性肠炎、胃十二指肠溃疡、胃肠神经功能紊乱、肠易激综合症、慢性便秘等消化系统疾病等。

3、瘀证。如女性怕冷、手脚冰凉、痛经以及黄褐斑、雀斑、月经不调、痛经、产后头痛、坐月伤风、慢性盆腔炎等瘀寒证者。

4、保健。调节免疫，增强体质，体虚易感冒，亚健康状态，疲劳综合征。

5、特殊疾病。如强直性脊柱炎、增生性脊柱炎等。

但有如下禁忌症情况，切勿进行三伏灸：

1.有严重的出血性疾病或精神病、过敏体质者。

2.严重关节畸形，活动不利的患者。

3.施灸部位皮肤破溃者。

三伏灸之后注意事项：

1.施灸后休息半小时，注意防寒保暖。

2.灸后半小时内不要碰寒凉食物或冷水，不要用冷水洗手，施灸后，全身毛孔打开，易受寒凉。施灸后六小时内不要洗澡。

3.施灸后多饮热水，补充津液，排除毒素。

4.灸后几天内有轻微腹泻、起皮疹，肛门排气增多或在施灸过程中感体表发冷，属正常排病反应，可暂不做处理，一般可自行恢复。严重者及时就医。

5.灸后忌食辛辣食物，尤其是海鲜，否则容易产生过敏反应。

来源：株洲市三三一医院

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（编辑YT）