气血这东西，既看不见也摸不着，却都体现在每个人的脸色和精神状态里头，气血是人体的根基，气能让血液流动，血能滋养脏腑经络，二者相互配合着，一旦不平衡，身体就会发出各种各样的求救信号。

很多人碰到气血两虚的情况，不是乱补身体，就是随便买些补药吃，结果越补越虚，甚至还加重脾胃负担。实际上，调理气血的时候，选对中成药可是关键，对了症才能见效快还不伤害身体，接下来给大家讲讲常见的６种补气血的中成药，快看看你适合哪一种。

１、八珍丸

一说起气血双补，八珍丸绝对是没法绕过的经典，它由党参、茯苓、白术（炒）、熟地黄、白芍、当归、川芎、甘草八味药材组成，配伍挺均衡，不偏寒不偏热，堪称气血双补的百搭款。

适用人群特别宽泛，主要针对单纯的气血两虚、没有明显寒热倾向之人，比如说平常乏力爱犯困、面色发黄、没什么食欲，同时还伴有头晕心慌、气短懒得讲话的人，用它来调理就挺适宜。

特别提醒，八珍丸药性比较温，脾胃虚寒、容易拉肚子的人可以放心用，不过体质偏热、经常口干舌燥、咽喉肿痛的人得谨慎用，别让内热更重。而且感冒发烧的时候不适合吃，免得影响药效。

2、归脾丸

很多人的气血两虚根源是心脾不足。心思重、爱操心、长期熬夜的人，最容易出现这种情况，不光气血亏虚，还会有明显的失眠、多梦、健忘，甚至出现心慌、胸闷、出汗等症状，这时候，归脾丸就比八珍丸更合适。

归脾丸的核心功效是益气健脾、养血安神，它不但能补气血，还能调理脾胃功能，同时安抚心神，除了气血两虚的常见症状，对于心脾两虚引起的失眠、月经不调、崩漏、带下等问题，也有挺不错的调理作用。

请注意，归脾丸里面包含像党参、黄芪这类补气的药材，它的药性比较滋腻，如果身体有痰湿、舌苔厚腻、肚子胀还拉肚子的人是不能服用的，不然会让痰湿堆积得更厉害，让人身体更觉得困重。

3、人参养荣丸

有些人本身的体质就偏寒，当气血两虚的时候，还明显地怕冷、手脚冰凉、四肢不暖和，甚至会出现面色苍白、精神不好、四肢没力气这类情况，这时候，就需要用温性更强的药物来调理，人参养荣丸就比较合适了。

它是在八珍丸的基础之上，添加了肉桂、五味子这类药材，温补气血的功效更加突出，还能够养心安神、固涩精气，对于气血两虚还阳虚的人，比如产后身体虚弱、大病刚痊愈体质虚弱的人，以及老年人气血亏虚还怕冷的人，调理的效果非常明显。

由于药性比较偏温燥，体质偏热、有实热证的人，比如发热、咳嗽、痰黄黏稠的人，绝对不可以使用，不然就会火上浇油。

4、十全大补丸

要是气血两虚的症状比较严重，比如长期久病、身体特别虚弱，出现面色苍白或者萎黄、气短心悸、头晕目眩、四肢倦怠、气短懒言，乃至四肢不温等情况，普通的补药可能见效比较慢，这时候就可以使用十全大补丸。

它是在八珍丸的基础之上，加入了黄芪和肉桂，补气、补血、温阳的功效都得到了增强，是气血双补的强效款，可正因为功效比较强劲，药性也更加滋腻，脾胃功能比较弱的人服用的时候，有可能会出现腹胀、消化不良等问题。

建议脾胃虚弱的人，要么饭后吃，要么和陈皮、山楂这类健脾消食的药材一起吃，这样能减轻它那种滋腻的性质，另外，体质偏热的人、感冒发热的人，都不适合吃。

5、阿胶补血口服液

有些人气虚症状不怎么明显，主要是血虚，比如说面色苍白或者萎黄、头晕眼花、心悸失眠、月经量少还颜色淡，甚至出现贫血症状，这时候，关键是补血，阿胶补血口服液就比较对症。

它主要成分是阿胶、熟地黄、党参、黄芪等，核心功效是滋阴补血、益气安神，补血效果挺明显的，同时兼顾补气，符合气能生血的中医理论，对于血虚引起的各种不适，调理效果直接还明显。

但阿胶性质黏腻，对于脾胃功能不太好的人来说，吃了之后，容易出现腹胀、腹泻、没什么胃口等问题，这类人得谨慎使用，另外，感冒发烧的时候、身体里有痰湿的人，也不合适吃，吃的时候可以搭配山药、薏米这类健脾祛湿的食材，来减轻那种黏腻的感觉。

6、补中益气丸

中医有气能生血这么一种说法，很多人气血两虚，根源是气虚。气不够，没办法推动血液生成和运行，时间长了就会导致血虚，这类人最明显的症状是气短懒言、浑身乏力、食欲不振、大便稀溏，同时伴有轻微的头晕、面色差。

碰到这种情况，不用着急补血，先把气补上来，气血自然就会慢慢恢复，补中益气丸的核心功效是补中益气、升阳举陷，能够有效改善气虚的症状，同时调理脾胃功能，让身体有能力生成气血。

它适用在以气虚为主、血虚为辅的人身上，比如因为长期劳累、脾胃虚弱导致的气血不足，还有由气虚引起的内脏下垂、脱肛这类问题，都有比较好的调理效果。需要注意，阴虚火旺的人，像口干咽燥、手脚心发热、出汗的人，不要服用，不然会让阴虚症状更严重。

调理气血从来不是一下子就能完成的事情，中成药虽然不错，但一定要对症服用，绝对不能盲目跟着别人用，每个人体质不一样，症状也有差别，最好在专业中医师的指导下用药，免得用错了加重身体负担，

另外，药物调理只是一个方面，日常的生活习惯更加重要，要作息规律，不要熬夜消耗气血，饮食要清淡，少吃生冷油腻的东西，保护好脾胃功能，适当运动，促进气血循环，要保持心情愉快，别让情绪在心里消耗损伤气血。