【健康山东行动】健康知识普及行动｜初秋过敏高发期来了！过敏星人牢记防护“三字诀”

【来源：健康山东】

夏末秋初的花粉主要来自蒿属、藜科、葎草属等草类，它们花粉颗粒小、数量多、易传播，致敏性很强。尤其是蒿属植物的花粉此时尤为活跃，部分人群只接触少量蒿草花粉就可发生严重的过敏反应。面对这波提前到来的花粉过敏季，易过敏人群应该如何应对？记住防护“三字诀”：躲、防、治。

躲：远离过敏原

花粉的传播依赖一定气象条件，干燥、晴朗、有风的天气条件有利于花粉传播。易过敏人群除实时关注花粉浓度外，也需关注风力、湿度和降水等天气变化，在晴朗干燥、有风的天气里，尽量避开花粉浓度较高的10点至17点时段外出。

防：加强防护

易过敏人群外出时建议佩戴密封性好的口罩、护目镜等，减少接触花粉的概率，回到家后及时更换衣物，清洗面部，并用生理盐水清洗鼻腔，以减少鼻腔内过敏原的存留。

治：规范用药

除隔绝过敏原外，科学、持续、规范用药也很重要。目前过敏性鼻炎的药物有很多，需警惕三无“偏方”，建议选择正规的医院、药房，在专业医师、药师的指导下规范用药。

温馨提示：近期北方地区雨水偏多，易过敏人群要注意花粉和霉菌的双重夹击，除了避开花草密集区域外，还需注意清洁浴室、厨房等易滋生霉菌的角落，采取综合防过敏措施。当过敏症状严重时，务必及时就医。

来源：中国天气网

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