中医护发秘诀，让您告别“落叶头”，减少脱发，更乌黑亮泽！

转自： 北京青年报

作者：蓝海冰 北京市鼓楼中医医院

秋风渐起，树叶飘零，许多人惊讶地发现，自己的头发也如同秋叶般纷纷脱落。别慌！这其实是身体在顺应自然规律“收能量”的正常表现。

秋季养发，重在顺应自然，调和气血。通过饮食调养、经络疏通、情志调摄、充足睡眠等综合措施，不仅能够减少脱发，还能让头发更加乌黑亮泽。正所谓“内外兼修，标本同治”，这正是中医养生的智慧所在。

来源： 首都中医