年过40别只吃素!常吃这3种高蛋白食物,增强免疫,腿脚有劲

来源:微笑鱼厨

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1、莴笋胡萝卜猪肚汤!

2、芋头瘦肉鱼头煲!

3、清炖牛尾骨!

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更新时间:2025-04-20

标签:牛尾   莴笋   腿脚   芋头   有劲   鱼头   瘦肉   胡萝卜   文章内容   免疫   原作者   高蛋白   食物   观点   来源

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