立夏膳谱:夏启阳生·养心轻膳





为积极践行国家卫健委“二十四节气养生与健康”理念,深度响应宝山区卫健委“健康四季——二十四节气话健康”特色科普品牌,上海市宝山区中西医结合医院依托中西医结合专业优势,组织资深医师与营养师团队,将节气养生智慧与现代营养学深度融合,重磅推出二十四节气系列健康养生膳食。


本次聚焦立夏时节,特别推出“夏启阳生·养心轻膳”,精心搭配菜肴、点心、汤羹、茶饮等多元品类,助您在节气交替之际,以食养身、顺时而生,开启健康饮食新体验。




1.胡萝卜炒虾仁豌豆栗米

SUMMER




2.百合荷兰豆炒鸡片

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3.鲫鱼祛湿汤

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4.山药蓝莓南瓜羹

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5.养心粥

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6.黄芽汤

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编辑:秦天宇

资料:宝山卫生健康

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更新时间:2025-05-06

标签:美食   立夏   养心   夏启阳   宝山   节气   宝山区   健康   中西医结合   滨江   深度   假期

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