年纪大了，中年女人最害怕的是啥？不是白发，也不是皱纹，更不是没好看衣服，而是明明花了心思打扮自己，却总被说 “有大妈感”！

说到这里，其实很多人都忽略了一个 “变美神器”——帽子。

别觉得帽子只有保暖和防晒的作用，其实帽子的装饰性也很强，选对帽子可以掩盖面部的衰老，还可以给你的造型增加时尚感；但要是选错了帽子，也容易影响个人的气质，特别是好多中国大妈经常戴的帽子，自己以为时髦，其实土气得很，看看你有没有吧！

第一章：会戴帽子的女人，藏着这些变美小心机

好处①→可以修饰白发，减龄效果立竿见影

为什么中年女人都爱戴帽子？其实最关键的一个问题就是帽子可以掩盖我们的白发，都说白发会暴露年龄感，但要是你戴一顶合适的帽子，帽檐刚好遮住两鬓白发，别人完全看不出你的实际年龄，甚至还会因为帽子的加持让整个人的时尚感大幅度地提升呢。

好处②→可以遮盖高发际线，修饰五官比例

“发际线后移 1cm，颜值下跌 10 分” 这话真不是夸张，为什么好多中年女人都爱戴帽子呢？原因无非是脱发问题一天天变得明显，发际线变高了，在这样的情况下，戴帽子毫无疑问是最容易修饰发际线的方式了。

但选对帽型很重要，最佳的帽檐宽度是刚好盖住额头 1/3，正面不会遮挡我们的视线，且不会改变五官比例，看起来依旧协调。

第二章：中年女人常踩雷的中国式大妈帽子，劝你避开

TOP1、针织帽

缺点：材质太软，包住脑袋显脸大

针织帽绝对是中年女性的 “穿搭雷区重灾区”。

中年女人特别喜欢戴针织帽，特别是到了秋冬季节，好多中年女人就把针织帽焊在头上了，觉得保暖还挡风，但不建议中年女人戴针织帽，问题就出在材质上。

针织帽采用的都是针织、羊绒的面料，这样的材质是没什么挺括度的，戴在头上会紧紧贴住头皮，导致我们的脸型被包裹住，看起来更大更圆润了，对于发腮的中年女人一点都不友好。

此外，针织帽的款式也都比较老土，你看这些大妈和奶奶们戴的针织帽，要么光秃秃的什么设计感也没有，要么就是用暗沉土气的猪肝红、棕色针织勾织而成的，看起来特别的老土，甚至衬得肤色都黑了。

TOP2、有印花、花朵、亮片的帽子

缺点：设计俗气，精致土

中年女人特别容易被一些设计得花里胡哨的单品吸引，选衣服的时候爱穿花衣服，选帽子的时候也偏爱那些油腻的花草帽、亮片帽，自以为这些花纹显得很时髦，其实只会加剧艳俗感。

这类帽子的问题在于装饰过度，而且花纹和花朵的做工都普遍比较差，一下子就暴露了你的品味，看起来特别地毁气质。

>>>这些选帽子，可以避开很多雷区

①选有挺括感的面料，更修饰头型

中年女人戴帽子，第一个目的就是修饰脸型，所以咱们选帽的核心第一步是判断面料挺括度，更推荐大家多选一些有硬度和弹性的材质，比如常见的仿羊毛混纺、毛呢、皮质都很适合秋冬季节。

这类材质不容易变形，戴在头上可以自然撑起颅顶高度，让我们的脸型变得立体，造型看起来有质感。

②选有帽檐的帽子，能修饰脸型

比起无帽檐款式的帽子，更推荐大家优先选择戴有帽檐的帽型，比如八角帽或宽檐帽都不错，比贝雷帽更友好；像贝雷帽的无帽檐设计无法起到遮挡与轮廓柔化作用，一不小心就暴露了高发际线或者五官扁平的问题，瞬间拉低颜值，而前面带有帽檐的帽型能修饰发际线，提升五官的立体度。

脸大、颧骨突出的中年女人更是要特别注意这一点，无帽檐、包裹性比较强的帽子是十分挑颜值和脸型的，要是你的脸型一般，五官没那么有优势，最好选加宽帽檐的帽型，弱化脸型的不流畅度。

③根据皮肤状态选颜色，能改善肤色

帽子靠近我们的面部，对我们的肤色影响特别大，一般来说，比如黑白灰色的帽子，更建议中年女人给自已入手一些亮色的帽子，但颜色也要好好挑选。

比如黄皮肤的中年女人适合冷色调帽子，皮肤暗沉没气色的中年女人则优先考虑暖色调的帽子，亮度适中，不要太艳丽，戴在头上会衬得状态很好。

第三章：戴帽子时，这些小细节千万不能忽视

①头发要打理的利落整洁，不能产生邋遢感

我们戴帽子的时候，千万别让头发乱糟糟地就披着，这样会显得十分邋遢，还不如不戴帽子呢。

而戴帽子时，头发打理的核心在于 “蓬松度” 与 “整洁度”，如果是长发，可以扎起来或者盘起来，如果是短发，可以把头发别在耳朵后面露出颈部，看起来就利落许多。

②帽子与穿搭配色、风格呼应，协调感更强

帽子作为穿搭的一部分，千万不能随心所欲地搭配，最好根据你当天的穿着来搭配，要是你的穿搭比较休闲，戴的帽子风格就不能太正式，否则会显得突兀，比如日常搭配这样的休闲装，选择一顶同色系的棒球帽就很合拍。

风格呼应，颜色也不能产生突兀感，这也是为什么建议大家多选基础色帽子的原因，纯色的帽子更容易搭配，百搭性更强，比如这种棕色、灰色系的帽子，虽然简单，却能适配秋冬季节的大部分穿搭，利用率特别高。

看完这篇指南，各位中年阿姨们是不是发现戴帽子原来有这么多门道？从戴帽子的优势，再到需要中年女人避雷的大妈感十足的帽子，以及选面料、挑帽型的核心技巧，只要跟着这些方法选帽、搭帽，就能轻松摆脱 “大妈感”，穿出精致高级感。