《山西人午睡全国第一，63.9%的午睡率背后，藏着什么秘密》

山西人爱午睡，已经火出圈了，《中国健康睡眠调查报告》显示，山西人午睡率高达63.9%，远超全国平均水平。为什么山西人这么能睡，背后竟藏着历史、经济、饮食三重玄机，

1. 历史传承：阎锡山的 午睡令

民国时期，山西王”阎锡山是个午睡狂热分子，不仅自己雷打不动午休2小时，还要求全省学校推行午睡制度。他甚至因午睡错过关键会面，间接改变了中原大战的走向。在他的影响下，午睡成了山西人的 必修课，至今许多学校仍要求学生带午睡条”给家长签字。

2. 经济模式：国企多，通勤短

山西国有经济占比全国第一（40.21%），许多职工住在单位附近，中午回家午睡成常态。计划经济时代，太原机车车辆厂等国企甚至自带宿舍、食堂，员工 吃完就睡，睡醒上班。即便现在，太原单程通勤仅31分钟，骑电动车回家午睡仍是标配。

3. 碳水炸弹：面食催生 饭困

山西人日均摄入高碳水面食，血糖飙升易犯困。网友调侃：山西的午饭里怕不是加了蒙汗药， 加上高原低氧环境，午睡成了生理刚需。

结语：

山西人的午睡，是历史、经济与饮食的奇妙结合。如今，这习惯甚至成了 地域梗，被山西人欣然接受——总比被叫煤老板强， 所以，今天你午睡了吗？