立春要“养骨”！少吃白菜土豆，多吃这4样，腿脚有劲，精神足

一、菠菜（拌菠菜千张粉丝）

二、西兰花（西兰花炒牛肉）

三、海带（海带牛肉汤）

四、油菜（油菜炒肉）

来源：小媳妇爱做饭

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编辑：李玉红

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