应对流感流行季，请收好这份中医秘籍

来源：【湖南日报】

湖南日报全媒体记者 周倜 通讯员 龙海旭

当前已进入流感高发季，对于儿童、老人等抵抗力较低的群体，如何有效做好预防？11月28日，湖南中医药大学第二附属医院儿科主任詹红艳对流感相关知识及中医应对方法予以详细介绍。

如何更精准区分流感和普通感冒

流行性感冒（简称“流感”），是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，流行病学特点为突然暴发，迅速扩散，造成不同程度的流行，具有季节性，发病率高且病死率较普通感冒高（人禽流感除外）。

那么，如何区分普通感冒和流感？

詹红艳介绍，普通感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，主要是由鼻病毒、呼吸道合胞病毒等引起，以打喷嚏、鼻塞、咳嗽、咽喉痛痒等上呼吸道症状为主，病程相对较短。

而流感，特指由流感病毒感染引起，往往来势较急，常伴有发热、肌肉酸痛、乏力等较重全身症状。一般来说，其早期使用抗病毒药物效果较好。成人和较大儿童患普通感冒，如果症状轻微，可以在家休息，如被诊断为流感，应尽早应用抗流感药物治疗。

“但必须注意的是，无论是哪种病毒感染，盲目使用抗生素都是没有益处的。治疗流感的药物可选择奥司他韦、玛巴洛沙韦。”詹红艳说。

应对流感，中医药有方

詹红艳告诉记者，从中医角度而言，在治疗上重点在于“扶正祛邪”，即通过提升人体自身抵抗力来祛邪外出，做到“未病先防、既病防变、愈后防复”。她也推荐了一些常用、好用的内服外治的方法。

中药汤剂便是不错的选择。她表示，根据患者症状、个体体质辨证论治，一人一方，可用于流感的预防、治疗及预后的各阶段，从而达到扶正祛邪的效果。

儿童推荐预防处方：玉屏风散加减 （来源于湖南省冬春季流感中医药防治方案（2025年版））

【功效】益气固表，清热解毒

【参考方药】

生黄芪10g 炒白术6g 防风5g

芦根10g 金银花6g 甘草3g

本方适应于流行期间体弱易感儿童。

成人推荐预防处方：玉屏风散加减（来源于湖南省冬春季流感中医药防治方案（2025年版））

【功效】益气固表，化浊辟邪

【参考方药】

生黄芪15g 炒白术10g 防风6g

金银花10g 连翘10g 藿香6g

本方适应于流行期间体弱易感者。

与此同时，佩戴香囊也是“锦囊妙计”。詹红艳介绍，香囊散发的中草药清香，经呼吸道进入人体，能温和地刺激机体免疫系统，对多种常见致病菌展现出显著的抑制生长功效，进而实现预防流感、守护健康的目的，可以作为预防流感的辅助调理外用方。

中药熏蒸法，则是指中药在煎煮或燃烧时借助药物的气味作用于人体，达到防病治病的目的。

“中药熏蒸常用到艾叶、苍术、藿香、菖蒲、白芷等芳香类中草药，这些中药含有丰富的挥发油，可经口鼻吸闻、皮肤孔窍渗透进入人体血液循环而发挥药效，增强人体防御能力，从而达到防病保健的目的。”詹红艳指出，中药香薰简便易学，安全性较好，适合大家在家中消毒保健。

而中药药浴，则不经胃肠破坏，直接作用于皮肤，具有见效快， 舒适，无任何毒副作用的优点。

此外，大家也可以在专业医生的指导下采取针刺、艾灸等方法。针刺采用泻法，清热解毒、利咽消肿、宣肺化痰的功效；艾灸疗法则采用悬灸、灸盒灸等方式进行艾灸或温针灸治疗。每日1次，每次30分钟，但须防止烫伤。此举适宜恶寒怕冷、鼻塞流涕、恶心呕吐、腹胀腹泻等症状流感人群。

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