低头族、久坐党注意啦！别让脊柱歪掉你的未来！

含胸驼背、颈肩酸痛、腰部僵硬……这些小毛病可能都是脊柱在报警！今天，FM98.6《大家说健康》特邀沈阳医学院附属三院康复医学科副主任任清峰，教你识别脊柱健康隐患，分享科学矫正方法与日常养护技巧，守护脊柱挺拔，助力健康未来！

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更新时间：2025-11-14

标签：养生脊柱未来健康驼背腰部挺拔酸痛助力僵硬隐患日常

虽然毛主席享年83岁，保健医生却说：其实毛主席不具备长寿条件

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