圣诞元旦将至，春节过年不远。一桌丰盛佳肴，亲朋好友相聚，推杯换盏，不知不觉醉意渐浓，殊不知危险亦或悄然逼近！

中国酒文化历史悠久、源远流长，是中华传统文化不可或缺的重要组成部分。它不仅仅关乎于饮酒本身，更深深植根于社交礼仪、文学艺术、哲学思想乃至人情世故之中。

从古至今，酒不仅是祭祀典礼的必备品，也是人际交往的重要媒介。据考证，中国造酒技术始于原始社会，有“仪狄作酒醪，杜康作秫酒”之说。

《尚书·酒诰》明确记载：“惟天降命，肇我民，惟元祀”，意思是上天命民众造酒，惟为大祭祀而已。周代《礼记》即有“饮必祭”之礼，酒被赋予“礼、义、情”多重文化意涵。

今日，酒仍是亲朋相聚、佳节庆典的“情绪媒介”。

“感情深一口闷”的盛情、“酒逢知己千杯少”的畅快。每逢佳节、亲朋聚首、高朋满座、举杯投箸，酒过三巡、醉意渐浓，气氛也随之热烈。敬酒时，人们崇尚“酒不滿不成敬，茶不浅不知训”的古训，这种文化习惯使得人们在社交场合往往难以控制饮酒量。过量饮酒对人体的伤害，如同 “多米诺骨牌”，一旦触发，便可能引发连锁反应，最终导致死亡。

醉酒后的致命时刻

1、 误吸--醉卧呕吐堵，气道瞬间无

2、 心脑血管急症--心跳骤停血压危，血管破裂生命垂

3、 急性胰腺炎--胰腺自消化，剧痛命垂危

4、 急性消化道出血--酒精烧胃壁，大出血危机

5、 双硫仑样反应--“头孢”加酒、说“走”就“走”（药酒同服用，反应要性命）

6、 低体温--醉倒寒冷地，体温悄悄离

7、 低血糖--酒精降血糖，脑缺能而亡

8、 横纹肌溶解--醉卧压久处，肌溶肾衰竭

9、 神经系统紊乱--酒精抑神经，大脑不再行

10、 意外伤害--醉酒步不稳，跌倒命或危

健康饮酒有以下几点建议：

（吃）不要空腹喝酒：先吃点食物再喝有助于减慢酒精的吸收。喝酒前可吃一些富含蛋白质和脂肪的食物，如牛奶、酸奶、肉类、豆类等。

（补）补充维生素：饮酒前适当补充维生素B族和维生素C，有助于增强肝脏的解毒功能，加速酒精的代谢。

（控）控制饮酒量与速度：饮酒不宜过量，过则易中毒；饮酒速度不宜过快，应慢慢品尝。快速饮酒会使血液中的酒精浓度迅速升高，更容易导致醉酒。

（避）避免混饮：不同种类的酒混合饮用，会加重身体负担，加速醉酒的速度。

（离）服药期间不喝酒：否则有可能带来致命的后果。（头孢、甲硝唑、呋喃唑酮等可致“双硫仑样反应”，面红、心悸、血压骤降，致死率 7–10%。）

饮酒后，科学应急处理和识别危险信号至关重要！

科学应急处理九步法：

口诀：一判二侧三畅通，四保五测六给糖，七送八维九记录。

步骤：

1. 判意识：拍打肩部，无反应→昏迷。

2. 侧卧位：头后仰、面朝一侧，防误吸。

3. 畅通气道：清除口腔呕吐物，取出假牙；如鼾声重，抬下颌。

4. 保暖：用毯子或衣服包裹，不宜用热水袋

5. 测生命体征：呼吸<10次/分、脉搏弱→立即拨打120。

6. 补糖：测血糖，血糖低者给与50%葡萄糖液100 mL静注（非专业者可涂蜂蜜于牙龈，禁灌饮防呛）。

7. 送院：即使“睡着了”，也需120转运；途中继续侧卧、保暖。

8. 维护器官：院内给氧、开通静脉通路补液、相关药物如纳洛酮、维生素等使用、血液透析必要时启动。

9. 记录：饮酒量、时间、共饮者、是否混药，供医生判断。

饮酒自护口诀：

缓缓饮酒莫过量，轻中毒时即停杯；

水果汁液助解酒，侧卧休息头偏侧；

意识改变快送医，气道通畅是第一；

咖啡浓茶是误区，及时呼救莫迟疑。

酒，可助兴，亦可送命！节日氛围越浓，越要给冲动“踩刹车”。文化要传承，科学来护航；你若真在乎，举杯莫逞强！

供稿：急诊科 王燕波

发布：健康宣教科