一种被低估的抗衰方法，不知道就亏大了！

温馨提示

如果有肌肉骨骼关节等疾病

需要在医生指导下进行锻炼

▌本文来源：央视新闻微信公众号（ID：cctvnewscenter）综合央视网《小央画话》、科普中国

来源: 央视新闻

更新时间：2025-11-04

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