一个人没有朋友，时间久了，真的会变成这副样子，太真实了

哎，你说这人啊，要是长时间身边连个能说知心话的朋友都没有，那日子过久了，真的就跟换了个人似的。我身边就有个这样的朋友，以前是个“人来疯”，聚会里最热闹的那个，可现在呢？好几次约他出来，不是“忙”，就是“算了，你们玩吧”，电话里都感觉他那头特安静。

一开始我还以为他就是长大了，沉稳了。可时间一长，我发现他整个人都变了，那种变化不是刻意的，而是不知不觉间，就变成了这副样子，看着让人心疼。话越来越少，活成了自己的“闷葫芦”

以前他可不是这样。谁家有个大事小情，他总能第一个到场，帮着出出主意，哪怕是骂两句，那也是热乎的。现在呢？烦恼来了，自己憋着；高兴了，自己偷着乐。问他“最近咋样？”，他总回一句：“就那样呗，还行。”

那股子想找人聊聊的劲儿，好像被日子一点点磨平了。不是他不想说，是习惯了没人听，说了也白说。最后干脆就不说了，心里那点事儿，全自己扛着。外表看着挺淡定，其实心里早就装了一肚子话，只是找不到那个可以倒出来的“垃圾桶”。

心里特敏感，别人一句话能琢磨半天

最明显的变化是，他变得特别“玻璃心”。以前大大咧咧，现在别人一句无心的话，他能琢磨半天，琢磨来琢磨去，就觉得是不是话里有话，是不是自己哪儿做得不对。

工作上要是出了点小纰漏，他能自责一整天，以前有人拍拍肩膀说“多大点事，下次注意就行”，现在只能自己跟自己较劲。因为他知道，电话那头，没人能跟他说“没事儿，有我呢”。所有情绪的“垃圾”都堆在心里，久了，不发酵才怪呢。对什么都“佛系”了，好像对啥都提不起兴趣

以前他也是个热血青年，看个电影能激动半天，吃到好吃的能发个朋友圈炫耀半天。现在呢？单位评优了，他淡淡地说：“无所谓，评上评上不都一样。”朋友结婚，他随个礼，发个“恭喜”，心里却波澜不惊。

不是他真的不在乎，而是他习惯了。习惯了没人分享自己的喜悦，也习惯了没人分担自己的失落。慢慢地，就觉得“随便吧”、“都行”、“不重要”成了口头禅。这种“佛系”，不是看透了，而是失望了，是对社交关系的一种自我保护，怕再投入了，最后还是一场空。

但人啊，不能一直这样，得给自己找点“热乎气

说到底，谁愿意活得像个孤岛呢？朋友不是天上掉下来的，得自己主动去“捡”。哪怕只是找个同事中午一起吃个饭，聊聊昨晚的球赛；或者参加个兴趣小组，跟一群志同道合的人瞎侃几句。

那种感觉，就像给干涸的土地下了场雨。你不用非得找到能掏心窝子的知己，哪怕是能跟你互损几句的“饭搭子”，都能让你觉得生活没那么冷。

如果你现在也正处在这样的状态，别慌，也别觉得自己“有问题”。这世界很大，人也很多，只是你还没遇到那个能让你敞开心扉的人。勇敢一点，从身边的小事做起，试着对别人笑一笑，主动说句话。

别让自己的心，真的冷了。毕竟，心里装着点事儿，身边有个人挂着念，这日子啊，才能过得有滋有味，热气腾腾的。