母乳喂养？姿势不对是宝宝的“颜值杀手”，很多宝妈还在犯

表妹在外省回来拜年，一起的还有才3个多月的宝宝，宝宝吃的是母乳，没想到才喂好奶，表妹却一直在喊腰酸腰痛，想到刚才她的坐姿，我倒是觉得她给宝宝喂奶的姿势不对导致的，没想到表妹居然不相信。

想起以前带二宝去社区医院体检时就碰到过一个妈妈带着宝宝体检，宝宝倒是长得挺可爱，但一细看，宝宝的下巴有些前伸的，也就是俗称的“地包天”。

医生问诊完才知道，宝宝这个样子是哺乳姿势不正确导致的，而妈妈总是腰疼腰酸也是因为这个原因。

一，长期不当的哺乳姿势，是影响宝宝颜值的“隐形杀手”。

给宝宝哺乳是母乳妈妈每要做很多次的事，同时我们也要知道，给宝宝喂奶时首先要选一个妈妈舒适的姿势，这样妈妈就不容易腰疼了。

其次就是宝宝要正确衔接，宝宝才能有效地吃到奶，不然的话，宝宝会因此：

①吸入过多空气，而且奶阵来的时候，由于奶水又急又多，宝宝吞咽不及，就很容易呛入气管导致呛奶、吐奶

②因为没能正确衔接，宝宝会要花更大的力气吃奶，但却吃不到相应多的奶，换句话说，就是增加宝宝吃奶的难度。

③宝宝没能正确衔接，宝宝不好吃到奶，只能把下巴向前伸，时间长了宝宝就会变成“地包天”，直接影响宝宝颜值。

而如果是正确的喂奶姿势，宝宝在吃奶的时候通过吮吸和吞咽等动作能促进宝宝颌骨和牙骨的发育，宝宝的面容也自然，而不是因为喂奶姿势不当而变丑。

尤其是长期躺着喂奶，未必舒服了妈妈，却害苦了宝宝

很多妈妈都喜欢躺着喂奶，我剖腹产时医生也说可以这样喂，确实，不用做太大的动作，少挨点疼。

喂夜奶的时候也会这样喂，毕竟不用起身，就算是眯着眼睛，只要把乳/头往宝宝嘴里一塞，边吃边睡，多省事啊！

当然，这种姿势对宝宝来说其实也危险，我当时很怕自己比宝宝先睡着而又一不小心堵到了宝宝的鼻子和嘴巴，就算多累都坐起来喂夜奶的。

而且，除去我担心的问题，躺着喂奶时，宝宝为了能吃到奶也需要伸长下颌去将就，时间长了，宝宝的下颌就会习惯性前伸 ，看起来就像是总撅着下巴。

结果还是地包天或是小下巴（下颌后缩，看起来像没下巴一样），多好看的宝宝也不经这样造呀。

另外，奶阵来的时候，宝宝来不及吞咽的奶液还可能从宝宝的鼻咽中进入到咽鼓管，造成中耳炎，影响宝宝听力。

所以，保持正确的哺乳姿势很重要。

二，解锁正确姿势，喂出高颜值宝宝

那么，到底该怎么喂奶，才能既舒服又安全，还不影响宝宝颜值呢？

记住一个核心原则：让宝宝的身体保持一条直线，并与地面有一定的角度（约45°）。

至于衔接，《美国儿科学会母乳喂养指南》（第3版）中建议：哺乳时宝宝的头对准你的胸部 ，他的耳部 ，肩部和髋部都能成一条直线，那就说明他的位置合适。

解锁4种哺乳姿势：

1.摇篮式

这是最常用的姿势。

妈妈坐在一个舒适的位置，保持背部竖直并放松，把宝宝抱在怀里，让他的头枕着你的肘窝，肚子贴着你的肚子，用小臂托住他的后背。

另一只手托住乳/房，引导宝宝含/乳。

确保宝宝的头、脖子、身体在一条直线上 。

2.交叉式

这个姿势特别适合刚出生、还不太会含乳的宝宝。

妈妈坐好后，用右手抱住宝宝时给宝宝吃左侧乳/房，用左手抱住宝宝时则给宝宝吃右侧乳/房，另一只手掌张开托住宝宝的后脑勺，以便能更好地保护和控制他的头部，帮助宝宝准确含/乳 。

3.橄榄球式

把妈妈的侧边垫高至宝宝吃奶的高度，用同侧的手把宝宝从腋下托着喂奶，宝宝在左边就吃左边的奶，宝宝在右边就吃右边的奶，就像把宝宝夹在腋下吃奶一样。

4.侧卧式

如果实在累，这个姿势就很好。

即妈妈和宝宝面对面侧躺，宝宝的嘴要对准乳/头吃奶就好。

最关键的是要用枕头把宝宝的背部支撑好，确保宝宝保持侧躺，而不是平躺仰头去够乳头。

妈妈们不管用哪个姿势都要确保宝宝能正确衔接，而且宝宝吃饱奶后要记得拍嗝，要是宝宝睡着了就斜抱宝宝15-20分钟，帮宝宝排出胃里的空气。

而宝宝，如果真的“中招”了，已经有了“地包天”的苗头，要尽早去医院口腔科检查处理，别让这些事影响宝宝的颜值，留下终身的遗憾。