失眠睡不好，建议多吃5种食物！一吃养心、二吃安睡、三吃气色好

1.白菜肉沫卷

2.莲子绿豆排骨汤

3.苦瓜炒蛋

4.蛤蜊豆腐汤

5.鸽子汤

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更新时间：2025-06-20

标签：美食   养心   气色   食物   不好   建议   蛤蜊   莲子   苦瓜   绿豆   鸽子   白菜   炒蛋

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