一块钱一斤的“养生王者”，降压护眼还暖胃！这个冬天，你家餐桌安排上它了吗？

【来源：盘锦卫生健康服务】

寒风一吹，是不是总想吃点热乎乎的东西抗寒？您知道吗，我们脚下的泥土里，就藏着暖身养胃的“养生宝”呢！

土豆、红薯、萝卜、大蒜这些埋在土里的根茎类食物，攒足了大地的营养，价格便宜，还能降压护眼、抗炎暖胃，妥妥的过冬刚需！

这个冬天，不妨让根茎类食物成为您家餐桌上的主角！温暖全家的胃，守护家人健康~

来源：养生中国

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