【公益项目】小组初期，老友认知“不孤独”！｜《记忆包裹》认知障碍家庭支持小组第三节

认知障碍家庭支持小组

“认知预防我懂”

为了让小组成员掌握饮食、运动、观察等认知障碍预防实操技巧，能识别并运用基础方法缓解风险，榆林市社区工作协会于2025年9月2日在榆阳区金沙路街道公园社区开展了以“认知预防我懂”为主题的第三场家庭支持小组活动。活动有社工、服务对象、志愿者等近20余人参加。

暖身活动

活动正式开始之前，社工先带领组员一起再次学习了老年关节灵活操，让组员舒展身体的同时尽快进入活动状态。

温故知新

接着，社工带领组员一起回顾上节学习内容，不少组员纷纷拿出笔记本，翻看记录，回忆往期知识，积极回答社工的问题。

手眼协调

社工带领组员进行“石头剪刀布”游戏手眼协调版，组员需在对应的颜色出现时，需要做出颜色对应的“石头”、“剪刀”、“布”三种不同的指令。两人一组，互相监督，促进了组员之间的交流，有效锻炼反应能力。

预防普及

社工向组员讲解有益于老年人日常生活中预防认知障碍措施的知识，包括如何进行认知锻炼、怎样饮食、运动、社交等，组员都十分认真听讲并在笔记本记录。

组员在认真做笔记

细节找茬

社工为组员准备了几组相似的图片，引导组员仔细观察，发现不同，从而锻炼组员的观察能力、辨别能力等。

认知版逛三园

社工为组员设定主题如“认知健康园”、“健脑食物园”、“健脑运动园”、“认知信号园”、“风险规避园”等，请组员回答这些园子里都有什么。通过回答不仅了巩固组员本节的练习情况，也让组员之间的氛围更加融洽。

活动总结

最后社工组织成员们填写满意度测评表，组员对下次活动提出了一些建议，希望学习AI技能使用、视频制作……社工也对本次活动进行总结，强调组员按时参加下次活动。

本次活动旨在帮助小组成员了解如何预防认知障碍，学习相关预防措施，通过一系列游戏、活动，增强组员对预防知识的理解，提升组员参与活动的积极性与互动性，为后续持续参与活动奠定基础。