“要想瘦，少吃肉”天暖了建议大家：常吃5样，低脂饱腹不怕胖！

一、菠菜炒牛肉

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二、芹菜鸡胸肉

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三、生菜卷

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四、凉拌猪心

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五、炒面筋

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更新时间：2025-04-25

标签：面筋生菜芹菜菠菜牛肉建议美食

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