这种饮料真是退烧“救星”？福建儿科医生揭秘：很多家长都做错了

【来源：福建卫生报】

又是一年流感季，

孩子因流感反复高烧不退，

让不少家长揪心。

有不少家长向福建省儿童医院、

福建省老年医院儿科

廖醒副主任医师求助：

孩子发热、浑身发红，

还伴随呕吐、腹泻，

连喝水喂药都困难，

这种情况下，

能不能给孩子喝电解质水？

廖醒指出，孩子发烧时，家长常常陷入两个误区：要么只盯着体温数字喂退烧药，要么盲目给孩子补充电解质水。其实，退热和补水是一套“组合拳”，只有科学搭配，才能帮助孩子减轻不适、更快恢复。

廖醒为病人看诊（资料图）

先掌握“三个关键”别只会跟体温“较劲”

退热的核心并不是非要把体温降到37℃，而是缓解孩子的不适感，避免高热带来的风险。廖醒提醒家长注意以下三个原则：

1.何时该用退烧药？看状态比看数字更重要

如果孩子体温超过38.5℃，并且精神萎靡、哭闹不安，应及时使用儿童专用退烧药；如果体温未达到38.5℃，但孩子表现出烦躁、吃不香、睡不好，也可酌情用药；

反之，即使体温达到39℃，只要孩子精神状态良好，能玩能笑、食欲正常，就可以先采取物理降温，如减少衣物、温毛巾擦拭额头和腋下，不必急于用药。

2.选对药物：两种安全成分，避开“成人药”

①对乙酰氨基酚：适用于3个月以上婴儿，退热温和，对胃肠刺激小；

②布洛芬：适用于6个月以上幼儿，退热镇痛效果更强，尤其适合伴随头痛、咽痛的情况，但注意避免空腹服用。

特别要注意，严禁给孩子使用阿司匹林、安乃近等成人退烧药。

3.脱水时频繁退热，可能引发急性衰竭

高热容易导致身体水分隐性流失，如果孩子进食减少或伴有呕吐、腹泻，可能出现脱水。此时若频繁使用退烧药，可能加重肝、肾负担，甚至引发急性功能衰竭。

不是所有情况都需喝电解质水乱喝可能加重肠胃负担

孩子发烧时容易缺水，但并非所有情况都需要补充电解质水，不当饮用反而可能增加肠胃负担。

廖醒强调，家长应先判断孩子缺的是水还是电解质：如果孩子发烧时出汗不多，也没有呕吐或腹泻，只是轻微口渴，饮用白开水即可；如果发烧伴随大量出汗（如衣物被汗浸湿），或有呕吐、腹泻，导致电解质随体液流失，孩子可能出现乏力、精神不振，这时就需要及时补充电解质。

给孩子喝电解质水也有讲究。廖醒建议，首选口服补液盐Ⅲ，其电解质配比合理，更利于儿童吸收，但缺点是口感一般。其次可选择儿童专用电解质水，其钠、钾含量符合儿童需求。应避免使用成人运动饮料，因其含糖量高，可能加重腹泻。

此外，要注意控制饮用量，按年龄段适当补充。例如1–3岁幼儿每次饮用50–100毫升，遵循“少量多次”原则，不宜一次性喝太多，以免稀释胃液影响食欲。

廖醒提醒，孩子发烧期间，建议每隔1–2小时喂一次水或电解质水，并通过观察尿量判断补水是否充足——如果尿量与平时相近，说明水分补充足够。

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