#今日美食打卡日记#

又是为美食献身的一天！作为一个专业吃货，我决定用日记形式记录下今天的"犯罪证据"，顺便看看自己是怎么一步步胖成球的。

早餐：肠粉摊前的"天人交战"

时间：7:30
地点：楼下阿婆肠粉摊
心理活动："吃还是不吃？吃一份还是两份？加蛋还是加肉？"

最后，我的胃战胜了理智："老板，来份双蛋加肉肠，多淋酱油！"

阿婆的肠粉手艺堪称一绝，米浆现磨现蒸，薄如蝉翼，裹着嫩滑的鸡蛋和鲜肉，淋上秘制酱油，再撒一把葱花。一口下去，米香、蛋香、肉香在嘴里爆炸，我宣布：早餐的碳水快乐，是健身房挥汗如雨也换不来的！

今日金句：
"减肥？明天再说吧，今天的肠粉不能辜负。"

上午加餐：奶茶店的"甜蜜陷阱"

时间：10:15
地点：公司楼下网红奶茶店
点单内容：芝士葡萄+脆波波，少糖（自我安慰版）

同事A："你不是说要戒糖吗？"
我："这是水果茶，不算奶茶……而且我要了少糖！"
同事A："少糖就像抽烟带过滤嘴，骗自己罢了。"

我（猛吸一口）："闭嘴，喝你的美式去！"

热量总结：

• 芝士奶盖 ≈ 跑步30分钟
• 脆波波 ≈ 深蹲50个
• 快乐 ≈ 无价

午餐：川菜馆的"辣味狂欢"

时间：12:30
地点：新开的川菜小馆
点单内容：水煮鱼+麻婆豆腐+米饭x2

作为一个伪吃货，我平时吃辣水平仅限于"老干妈拌饭"，但今天不知哪根筋搭错了，居然敢挑战川菜馆的"中辣"。

结果就是——

• 第一口："哇，好香！"
• 第三口："嘶……有点上头！"
• 第五口："水！快给我水！！"

最后，我一边流泪一边干完了两碗米饭，嘴唇肿得像刚打了玻尿酸。

教训：
"不能吃辣就别硬撑，否则第二天上厕所会后悔。"

下午茶：蛋糕房的"罪恶诱惑"

时间：15:00
地点：写字楼隔壁的甜品店
犯罪证据：提拉米苏+冰美式（假装很健康）

我本来只是想进去买杯咖啡提神，结果橱窗里的提拉米苏对我眨了眨眼："来嘛~就吃一口~"

然后……就没有然后了。

自我安慰：
"咖啡是苦的，蛋糕是甜的，中和一下等于没吃。"

晚餐：烧烤摊的"深夜放毒"

时间：21:00
地点：小区楼下烧烤摊
点单内容：羊肉串x5、烤生蚝x3、韭菜、金针菇、啤酒x1

本来信誓旦旦说"今晚不吃了"，结果路过烧烤摊时，炭火的香气像钩子一样把我拽了过去。

老板："老样子？"
我（挣扎0.1秒）："……嗯，多放辣椒面。"

羊肉串滋滋冒油，生蚝蒜香扑鼻，韭菜烤得焦香，再配一口冰啤酒——这就是人间值得啊！

今日总结：

• 摄入热量：≈ 跑一场马拉松的量
• 心理满足度：100000%
• 明日减肥计划：继续推迟

夜宵：泡面+火腿肠的"灵魂救赎"

时间：23:45
地点：自家厨房
菜单：红烧牛肉面+煎蛋+火腿肠

别问我为什么又饿了，问就是"烧烤不顶饱"。

深夜的泡面有种魔力，明明平时看都不看一眼，半夜却香得让人想哭。尤其是那颗溏心煎蛋，戳破的瞬间，蛋黄流进汤里，配上火腿肠，简直是熬夜追剧的最佳拍档！

最终忏悔：
"今天吃太多了，明天一定少吃……算了，明天的事明天再说！"

今日打卡总结

早餐：肠粉 ✅
上午加餐：奶茶 ✅
午餐：川菜 ✅
下午茶：蛋糕 ✅
晚餐：烧烤 ✅
夜宵：泡面 ✅

结论：
今天又是"吃饱了才有力气减肥"的一天呢！

你们今天吃了啥？来评论区互相伤害啊！