寒露之后要忌嘴！建议大家：多吃5样，少吃2样，舒舒服服过秋天

1、红枣（南瓜红枣糕）

2、板栗（板栗炖鸡）

3、山楂（山楂烧排骨）

4、黑豆（黑豆鲫鱼汤）

5、黑芝麻（黑芝麻米糕）

少吃2样

资料来源：小麦杂谈

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更新时间：2025-10-10

标签：美食寒露秋天建议黑芝麻山楂板栗枣糕米糕红枣排骨南瓜小麦杂谈

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