暑热伤津关键期！少吃辛燥多食3宝，滋阴降火自然凉

1、茭白炒牛肉！

2、牛肉蒸菜心！

3、菠萝烧排骨！



来源：微笑鱼厨

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编辑：李玉红

审校：吴苗

责任编辑：李禄文

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更新时间：2025-07-14

标签：美食   暑热   关键期   滋阴   自然   降火   牛肉   茭白   责任编辑   排骨   菠萝   文章内容   原作者   观点   来源   编辑

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