上海中医专家：立秋啦！要学会食补润肺哦！

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立秋是秋季的开始，这时候阳气渐收，阴气渐长，早晚温差逐渐明显。立秋后空气中水分逐渐减少，会更加干燥。中医认为，肺主皮毛。立秋后不妨食用一些具有滋阴润肺功能的食物，既改善人体的肤质，也可以保护肺部功能，预防肺部疾病。快来听听上海岳阳医院主任医师高凌卉副教授的食疗建议吧！

原标题：《上海中医专家：立秋啦！要学会食补润肺哦！》

栏目编辑：徐咏

来源：作者：新民晚报 沈小栋