一人洗碗全家得病？这6种坏习惯我家踩了5个，医生说再不改要出事

一日三餐后洗碗，再平常不过的事儿。但就是这日常小事，暗藏着健康隐患。

常听人说"一人洗碗，全家得病"，这话可不是夸大其词啊。我表弟前段时间带孩子去医院看肠胃炎，医生问了半天，最后说："你家洗碗用一盆水洗到底吧？"好家伙，一句话就问到根上了。

大叔和大家说，很多家庭在洗碗时存在误区，这6种坏习惯，你家中了几个？

01 一盆水用到底，越洗越脏

很多人图省事，把碗盘锅统统扔进一盆水里洗，从第一个洗到最后一个。刚开始还能冲下油渍，洗到中段水就变得浑浊，漂着饭粒菜碎和油星子，就像在"脏水里洗碗"。

如果你是这样，洗到最后几个碗时，你看看水都呈浑黄色了。"这哪是洗碗啊，纯粹是把细菌从这个碗抹到那个碗。"

建议大家：洗碗前用厨房纸把油渍先擦掉，第一遍水初步清洗，水浑浊了就换；第二次用干净水彻底洗净。尽量用温水洗，油脂更容易化开。

02 海绵布用一年，成了细菌窝

海绵布天天泡在水里，缝隙多，碎屑多，简直是细菌的天堂啊。

我老妈那块海绵能用一年都不换，有次我去看，好家伙，拿起来一折，里面全是黄黏黏的污渍，还有股酸臭味儿。我跟她说这是细菌窝，她还不信："我天天冲着呢，能有啥细菌？"

后来我问了做医生的朋友才知道，用了三个月的海绵，细菌数比马桶圈还高。用这玩意儿洗碗，等于把脏东西又抹回碗上了，图啥呢？

建议大家：海绵布最多一个月换一次，用完冲净挤干放通风处；隔三差五用开水煮煮消消毒。

03 先洗锅再洗碗，油污倒流

锅是油渍最重的，有油渣、油雾、汤汁残留。先洗锅的话，这些油污通过水流或海绵扩散到碗上，碗表面就会残留一层薄油膜，晾干后摸起来滑滑的。

我以前就是先刷锅，结果洗大半天碗还是油光光的，媳妇儿说："你到底洗没洗啊？"后来我改成先洗碗杯子筷子，再洗锅，哎，省事多了。

建议大家：先洗轻油的餐具，碗盘杯子筷子先洗完；锅留到最后，洗之前先用厨房纸把油渍刮掉，或者用热水泡几分钟再刷。

04 冷水洗油碗，越洗越黏

冷水遇到油脂会让它凝固变黏，洗洁精也不好起作用。我女儿有次帮忙洗碗，用冷水洗了半天，碗还是滑的，她急了："爸，这碗怎么洗不干净啊？"

我跟她说，油脂遇冷就凝固了，你得用温水洗。她换了温水再加点洗洁精，轻轻松松就把油渍洗掉了，她自己都说："哎呀，原来这么简单啊。"

建议大家：用温水洗碗，手感温暖就行，别太烫；重油锅具可以先用热水烫一下，软化油脂再洗。

05 碗没冲干净就收

很多人洗完碗，冲水就是走个形式，冲几秒就收起来了。洗洁精里的化学成分没冲干净，晾干后会在碗面形成一层"隐形膜"。

我表弟家就出过事儿，他们全家有段时间早上起来总觉得口干、嗓子不舒服，去医院查也没啥大毛病。后来医生问了半天，才发现是洗碗没冲干净，洗洁精残留在碗上了。

建议大家：洗洁精用量别太大，够起泡就行；冲洗至少两遍，第二遍用流动温水，转动碗让水流冲到各个角度；有喷淋水龙头的话，用喷头冲效果更好。

06 洗完就走，水槽成了臭水沟

很多人洗完碗就完事儿了，水槽里的汤汁菜叶渣、滤网缝隙里的碎屑都不管。时间一长啊，这些残渣和水分结合，就会在下水道、滤网、弯头处发酵，又臭又容易堵。

我家以前就这样，有次半夜我起来上厕所，闻到厨房一股腥油味儿，第二天下水道就堵了。后来我每次洗完碗，必须把残渣滤出来，用热水冲洗水槽，刷滤网和下水口，再不臭了。

建议大家：把清理水槽纳入洗碗流程，先把残渣滤出来扔掉，用热水冲洗整个水槽，刷刷滤网、下水口和边缘，最后再用清水冲一遍；隔三差五用小苏打加白醋或者管道清洁剂深度清洁一次。

大叔再唠叨最后一下：

健康无小事啊，洗碗这些看似不起眼的细节，却关乎全家人的健康。作为过来人，我觉得该改的坏习惯一定要趁早改，别等出了事儿再后悔。

盆友们，你家洗碗有没有这些坏习惯？你还知道哪些洗碗的注意事项？欢迎大家讨论，我在评论区等你们。

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