前段时间我们做了2000元级的处理器横评，接下来我们就把目光投向千元级的处理器市场。但实际看了下，真正在千元价位的CPU基本都是些旧产品，而真正的主流级处理器其实在1200到1500元这个价格区间内。 与上次横评相似的是，在这个价位Intel和AMD两家都是新老架构处理器均还在市场上，而且规格迥异，确实选择起来有点困难，所以这次就来看看这些千元级主流处理器要怎么选。

千元级主流处理器分析

在千元主流处理器市场，其实我们一共找到了四款比较好的产品，Intel这边包括最新的酷睿Ultra 5 230F，以及14代的酷睿i5-14600KF。其实在这个价位附近其实还有12代的酷睿i7-12700KF，这处理器有8P+4E，看上去比6P+8E的酷睿i5-14600KF规格更强，但由于它是比较老旧的Alder Lake架构，在频率和缓存容量上都不如它的继任者Raptor Lake，我特意去翻了一下以前的评测，发现酷睿i7-12700K无论在游戏还是多线程性能上都比不过酷睿i5-13600K，更别说频率更高的酷睿i5-14600K了，所以这次直接跳过这处理器。

而AMD这边则包括Zen 5的6核锐龙5 9600X和Zen 4的8核锐龙7 7700，前者无需多作介绍，是目前最火的AMD主流价位处理器，而后者拥有更多核心，不过现在已经买不到盒装了，市场上基本都是散片，至于锐龙7 7700X更是基本只剩下拆机散片了，这里就不讨论了。此外AMD在这个价格段内还有个锐龙5 8600G，但这个APU，卖点是较为强劲的核显性能，如果你搭配独显使用的话它是必然不如锐龙7 7700的，所以不在这次横评的讨论范围之内。

目前不建议为新装机选择AM4平台，原平台持有用户可以买适合的锐龙5000处理器升级，这里就不多说了。

在这四款处理器中酷睿Ultra 5 230F只有6P+4E，作为Arrow Lake架构的产品，其P核不再支持超线程技术，导致总线程数仅为10，是本次横评中线程数量最少的处理器。 它的P核单核与双核睿频都能到5.0GHz，全核睿频4.8GHz，而E核的睿频则是全核4.4GHz，也是本次横评中频率最低的处理器。功率限制方面，PL2是121W，PL1则是65W，另外它还带个13 TOPS算力的NPU，这是其他处理器所没有的，现在一些游戏助手可搭配NPU使用，不会占用额外的CPU和独显资源，不过说到底还是得看个人用不用得上。

酷睿i5-14600KF则是Raptor Lake架构的6P+8E，共20线程，它的最大睿频频率就是全核睿频频率，其中P核睿频频率5.3GHz，E和最大睿频4.0GHz，它默认就是PL2=PL1=181W， 在某些主板上它甚至跑不到181W，所以解不解锁功耗其实性能差别不大。

锐龙5 9600X是Zen 5架构的6核12线程，拥有32MB L3缓存，最高频率5.4GHz，它的默认TDP是65W，实际运行时CPU最大封装功率是88W，但后来AMD开放了105W TDP模式，最大功耗也随之提升至142W，开了该模式后基本和开了PBO没啥区别。

锐龙7 7700则是Zen 4架构的8核16线程，同样拥有32MB L3缓存，最高频率5.3GHz，它的TDP是65W，最大功耗88W，它就没有105W TDP模式了，需要自己动手开PBO来解锁功耗。

接下来就是这些CPU所搭配的主板，首先酷睿Ultra 5 230F应该没人会选择搭配Z890使用吧，比较适合他的主板是B860，当然配H810也行，因为这处理器最高可支持DDR5-6400的内存，所以不会出现14代酷睿搭配H610主板时内存最高只能到DDR5-5600的尴尬情况。

而酷睿i5-14600KF可搭配的主板是Z790和B760，一般都选后者，但现在Z790也有不少便宜的，想要更好的扩展选Z790也行，H610只能说大可不必，你们别以为酷睿i5-14600KF的功耗很低，它的功耗对H610来说太吃力了。而AMD的两颗锐龙基本上也是搭配B850或者B840主板使用，现在B650主板已经停产，能买到的都是旧库存。

酷睿Ultra 5 230F原生支持雷电4，可在B850/H810平台上提供一个接口，但实际输出取决于主板设计。它搭配B860主板时扩展能力还是比较充足的，CPU可提供1条PCIe 4.0 x4，PCH也有14条PCIe 4.0，扣掉有线与无线网卡占用的通道后依然可提供4个M.2口。这代的H810得益于Arrow Lake原生支持DDR5-6400所以不会出现内存频率偏低的问题，但H810把CPU用来接M.2的PCIe通道全砍了，就剩下PCH的8条PCIe 4.0，所以最多只能给一条全速和一条半速的M.2口，扩展能力确实堪忧。

酷睿i5-14600KF比较好的地方就是同时支持DDR5与DDR4内存，手头上有DDR4内存的玩家可以平滑升级，至于新装机的建议还是买DDR5吧。此外现在Z790主板价格较便宜，测试这些CPU里面扩展能力最好的肯定是酷睿i5-14600KF搭配Z790主板，CPU本身可看作与酷睿Ultra 5 230F搭B860一样，因为便宜的Z790上大概率是没有PCIe x16拆分的，PCH上一共有28条PCIe通道和14个各种USB接口可随意使用，非常富余。如果搭配B760的话扩展能力确实没那么好，但也和B860没啥大的区别。

AMD这边两个CPU都是AM5平台，扩展能力也是一样的，CPU本身可提供24条可用的PCIe 5.0，在B850上是强制规定要做一个PCIe 5.0的M.2，剩下的显卡插槽与另一个CPU直连的M.2接口给不给PCIe 5.0就看板厂怎么做了，一般来说B850可提供两个直连CPU的M.2口，南桥还可以提供一个，部分高端版还会提供CPU的x16插槽拆分功能，再加两个M.2口，那4条PCIe 3.0是与SATA口共用通道的，一般都会做成4个SATA 6Gbps。

至于B840，这货其实就是A620A，这主板完全不提供PCIe 5.0，另外南桥也只有PCIe 3.0，USB接口数量上与B850一样，但USB 3.0口数量要少很多，对扩展能力没太高需求的话B840其实也可以。

整体而言Intel平台的扩展能力是要优于AMD平台的，因为AMD这边的南桥确实菜了点，但CPU可提供的通道数量要比Intel更丰富，说到底还是得看主板怎么设计。

测试平台与说明

本次测试会对比酷睿Ultra 5 230F、酷睿i5-14600K、锐龙5 9600X和锐龙7 7700这四款处理器，我们手头上没有酷睿i5-14600KF直接用酷睿i5-14600K代替，会分别搭配 微星MAG B860M Mortar迫击炮 WIFI、华硕 TX GAMING B760M WIFI和华硕 TUF GAMING B850M-PLUS WIFI7 W主板测试性能，此外酷睿i5-14600K会测试搭配DDR5和DDR4内存时的性能差别，所以用的是DDR4与DDR5版本的华硕 TX GAMING B760M WIFI主板。

内存方面，由于是主流级的处理器，所以内存也没选太高级的，所有处理器用的都是XPG 龙耀D500G DDR5-6000 16GB*2 CL36套装，而酷睿i5-14600K会加测搭配科赋 BOLT XR DDR4-3600 16GB*2 CL18套装时的性能。

显卡方面也没一步到位直接上RTX 5090 D，因为这个价位的处理器基本不会上这种顶级显卡，但选太低的话又会造成显卡上的瓶颈测不出性能差距，所以最终决定用RTX 5070。

其他配件包括雅俊GRATIFY AIO 5一体式水冷散热器，长城猎金部落 N17 1700W电源。

酷睿Ultra 5 230F、锐龙5 9600X和锐龙7 7700这三个处理器都会测试默认模式和解锁功耗或开启PBO后的基准性能。当中锐龙5 9600X是用默认的TDP设置来跑 的，因为开了105W TDP后测试结果就和PBO没啥区别了。而酷睿i5-14600K是直接跑解锁功耗来跑测试的，解锁功耗前后其实 性能也没有太大差异，所以就放一个成绩了。

基准性能测试

SuperPi是一个完全比拼CPU频率的测试，是单线程的测试，挺有趣的是，Intel和AMD的新一代处理器跑这测试都比上一代处理器要慢，表现最好的是酷睿i5-14600K，其次是锐龙7 7700，锐龙5 9600X和酷睿Ultra 5 230F其实没多少差别，两颗锐龙处理器在开PBO后单现场会有少量提升，而Intel这边解锁功耗并不会提升单线程性能。

wPrime的测试是锐龙处理器的优势项目，锐龙5 9600X在单线程测试中表现是最好的，锐龙7 7700的表现也比酷睿i5-14600K好得多，两颗酷睿处理器和它们的差距还蛮大的。然而在多线程方面表现最好的是核心与线程数量最多的酷睿i5-14600K，其次是锐龙7 7700以较小的优势领先锐龙5 9600X，酷睿Ultra 5 230F的线程数与频率都是最低的，所以在这测试中表现远不如其他处理器。

Y-Cruncher同样是计算π的，同样可以指定测试数据大小和测试单线程和多线程，但它支持AVX-512，这使得Zen 4和Zen 5会有很大优势。从单线程测试就能看出Zen 5架构的锐龙5 9600X用时比Zen 4的锐龙7 7700短得多，因为Zen 4是使用256位SIMD用两个时钟周期来执行AVX-512指令，而Zen 5则拥有完整的512位数据位宽，执行效率快得多，此外酷睿Ultra 5 230F的单线程性能也比酷睿i5-14600K好得多。

多线程方面，同样是锐龙5 9600X比锐龙7 7700更好，看来Zen 5的AVX-512计算能力确实要好得多，足够弥补少两个核心带来的性能损失。而酷睿i5-14600K的多线程性能比酷睿Ultra 5 230F好不少，毕竟它的线程数量要翻一倍。

国际象棋测试由于最多只能测试16个线程，所以这里只用来测试处理器的单线程性能，锐龙5 9600X在这测试里面表现最好，其次是锐龙7 7700，酷睿i5-14600K的表现也要比酷睿Ultra 5 230F更好。

Dolphin是一款对应任天堂游戏主机GameCube和Wii的模拟器，测试使用的是Dolphin 5.0 Benchmark，这是一个纯粹的单线程测试，在这测试中锐龙5 9600X有着非常好的表现，接下来是酷睿i5-14600K和酷睿Ultra 5 230F，锐龙7 7700垫底，这两代Zen架构差别还蛮大的。

7-zip使用内置的Benchmark测试，压缩测试很好的体现了酷睿i5-14600K搭配DDR5与DDR4的性能差异，DDR5内存相比DDR4带来了约30%的性能提升，压缩测试最好的是使用DDR5内存的酷睿i5-14600K，如果用DDR4的话它的性能表现就比酷睿Ultra 5 230F好一点。而解压缩测试两种内存就没啥区别，当然表现最好的还是酷睿i5-14600K，然后就是锐龙7 7700，基本上就是按线程数量排序。

3DMark CPU Profile测试可以测试CPU在不同线程下的性能表现，在1~4线程时是锐龙5 9600X性能表现最好，其次就是酷睿Ultra 5 230F，两者的性能差异并不是非常大，这测试里面酷睿i5-14600K与酷睿Ultra 5 230F在较低线程数时性能还是有明显差距的，当然得分最低的是锐龙7 7700。

当测试线程数提升至8的时候酷睿Ultra 5 230F与酷睿i5-14600K就超过了锐龙5 9600X，最大线程测试酷睿i5-14600K就超过了酷睿Ultra 5 230F，同时锐龙7 7700也反超了锐龙5 9600X。

创作能力测试

x264以及x265是两个老牌开源编码器，应用相当广泛，我们使用是它们的Benchmark工具，在x264的测试中表现最好的是酷睿i5-14600K， 然后就是锐龙7 7700，酷睿Ultra 5 230F则与锐龙5 9600X表现差不多。而x265的测试中表现最好的是锐龙7 7700，其次是开了PBO的锐龙5 9600X。

Corona Renderers是一款全新的高性能照片级高真实感渲染器，可以用于3DS Max以及Maxon Cinema 4D等软件中使用，有很高的代表性，这里使用的是它的独立Benchmark。测试结果其实就是按处理器的线程数量排序的，最好的是酷睿i5-14600K，然后是锐龙7 7700。

POV-Ray是由Persistence OF Vision Development开发小组编写的一款使用光线跟踪绘制三维图像的渲染软件,其主要作用是利用处理器生成含有光线追踪效果的图像帧，软件内置了Benchmark程序。酷睿Ultra 5 230F在单线程测试中表现很好，但在多线程测试中表现最好的还是核心与线程数量更多的酷睿i5-14600K。

V-Ray是由专业的渲染器开发公司CHAOSGROUP开发的渲染软件，是业界最受欢迎的渲染引擎，其内核可应用在3Dmax、Maya、Sketchup、Rhino等多个软件内，测试使用的是官方Benchmark。这个测试同样是按线程数量排序的，酷睿i5-14600K表现最好，接下来就是锐龙7 7700。

Blender是一个开源的多平台轻量级全能三维动画制作软件，提供从建模，雕刻，绑定，粒子，动力学，动画，交互，材质，渲染，音频处理，视频剪辑以及运动跟踪，后期合成等等的一系列动画短片制作解决方案， 测试使用官方的Benchmark工具，软件版本是4.5.0。测试结果同样是按酷睿i5-14600K、锐龙7 7700、锐龙5 9600X、酷睿Ultra 5 230F这样来排序。

CINEBench R23使用MAXON公司针对电影电视行业开发的Cinema 4D特效软件的引擎，而更新的2024版则使用先进的Redshift引擎并更换更复杂的测试场景，该软件被全球工作室和制作公司广泛用于3D内容创作，而CINEBench经常被用来测试对象在进行三维设计时的性能。这两个测试中单线程表现最好的是锐龙5 9600X，其次依次是酷睿Ultra 5 230F、酷睿i5-14600K和锐龙7 7700，多线程测试则基本是按线程数量排序，只不过解锁功耗后的酷睿Ultra 5 230F表现要优于开PBO的锐龙5 9600X。

生产力应用测试

在进行生产力软件测试时所有CPU都采用默认功耗设置，因为这些软件基本不会让CPU满载，解锁CPU功耗与否区别不大。

Procyon办公室生产力测试是实际运行Word、Excel、PowerPoint、Outlook这几个微软办公软件进行测试，测试时是同时开启多个软件交替进行的，实际还原办公时的操作，我们使用的是Office 365。比较意外的是在Word、Excel、PowerPoint中性能表现最好的居然是锐龙5 9600X，而在Outlook表现最好的是则是酷睿i5-14600K。

Procyon照片编辑测试中图像装饰测试是使用Photoshop进行照片处理，而批处理测试则是使用Lightroom对大量照片进行批处理，两个测试所执行的图片处理工序有很多，这里就只放出测试的分数了，使用的软件都是最新的2025版。在Photoshop的测试中 两颗锐龙处理器表现明显要好一些，锐龙5 9600X比锐龙7 7700好得多，而在Lightroom的测试中其实大家得分都差不多，当然表现最好的是用DDR5的酷睿i5-14600K， 这软件在导入照片的时候还是满吃内存带宽的。

Procyon视频编辑测试其实就是Premiere Pro的视频导出，在这测试中我们开启了GPU加速，所以实际上主要编解码负载都是RTX 5070在跑，不过CPU其实也有一定影响，但对导出速度的影响不是很大， 比较明显的是实用DDR4内存的酷睿i5-14600K速度确实是要比其他的要慢，但用DDR5的时候就没这个问题。

游戏性能测试

游戏测试为了反映CPU的真实性能，测试全部都是在1080p分辨率下进行的，尽量减少显卡上的瓶颈，不过画质依然是开启非光追下的最高，CPU全部开了PBO或解锁功耗。

在《漫威争锋》这款游戏里面出现了比较明显的显卡瓶颈显现，其他游戏中都没出现。此外酷睿Ultra 5 230F在《战争雷霆》中出现了线程调度问题，这游戏会把主渲染线程分配给第三个核心，这在其他处理器上都不是问题，但在酷睿Ultra处理器上问题就大了，因为酷睿Ultra无论哪个型号第三个核心都是E核，导致帧率明显比其他处理器要低，此外关闭E核并不会给酷睿Ultra 5 230F在该游戏中的表现带来太大改善，因为只剩6核6线程导致CPU占用了直接到了100%，平均帧率只是从254.8fps提升至267.7fps。

这四颗处理器里面，游戏性能表现最好的大家应该都猜到是锐龙5 9600X了，基本上除了某个GPU瓶颈的游戏外，其他的测试的游戏中都是它的平均帧率最高。排名第二的是酷睿i5-14600K，它在搭配DDR5的时候确实游戏性能会比搭配DDR4时好一点，但实际游戏时你是感觉不到差异的，而锐龙7 7700的游戏性能也与搭配DDR4内存的酷睿i5-14600K差不多。垫底的自然是酷睿Ultra 5 230F，它的频率实在太低了，在大部分游戏中帧数都是这四个处理器中最低的，但如果光看平均帧数不对比的话，它其实也没啥问题，毕竟帧率都很高，当然线程调度出问题的除外。

温度与功耗测试

在功耗测试方面，我们使用专用的设备直接测量主板上CPU供电接口的供电功率，但也会给出软件记录的CPU Package功耗数据，虽然CPU的供电主要来源是CPU供电接口，但我们也发现有一小部分是来自24pin接口的。

此外必须说明的是，目前我们测量的是主板上CPU供电接口的输入功率，并非直接的CPU供电功率，因此从该理论上来说应该是略高于CPU的实际供电功率，而且会更因为主板的不同而产生变化，但是这个测试数据仍然有很高的参考价值，因为电源实际上是对主板进行供电而非直接对CPU进行供电，因此对于电源的选择来说，直接测试CPU供电接口的供电功率更有实际意义。

会分别测试所有处理器解锁功耗或开启PBO后的温度功耗，AIDA 64 FPU烤机并没有使用AVX-512，环境温度是25℃。

在这四颗处理器里面功耗最低是酷睿Ultra 5 230F，默认的时候它的稳定状态肯定是65W，即使解锁功耗后CPU封装功耗大概也就102W左右，而锐龙5 9600X与锐龙7 7700默认时功耗是88W左右，开启PBO后锐龙5 9600X的封装功耗大概是110W，而8核的锐龙7 7700则要高得多，到了144W，当然了功耗最高的是酷睿i5-14600K，它默认时功耗上限是181W，解锁后能到193W，功耗增幅并不大，所以解锁功耗后并不糊提升多少性能。

至于温度，酷睿Ultra 5 230F默认和解锁后温度都不高，实际上这个处理器用风冷散热完全没问题。锐龙7 7700默认时温度非常低，只有60℃，但开PBO后后即使用雅俊GA5 360水冷压住也有89℃，锐龙7000系列处理器的散热确实不好搞。锐龙5 9600X在默认时是65℃，开启PBO后增加至接近80℃，不过它用风冷散热器压也是没啥问题的。酷睿i5-14600K这东西功耗高，温度自然也不低，烤机温度达到86℃，虽然说这东西用风冷压也行但是会很热。

待机测试并不是完全在桌面待机，而是开着HWinfo监控着，Windows的电源计划选的是平衡。待机功耗最低的是酷睿i5-14600K，只有12W，而采用多芯粒设计的酷睿Ultra 5 230F待机功耗则是13W，稍微高一点。而AMD的锐龙处理器待机功耗一直比较高，两颗处理器都是25W左右。

温度方面，待机功耗最低的也是酷睿i5-14600K，只有30℃，其次是酷睿Ultra 5 230F的34℃，而AMD两颗处理器待机时都是IOD温度比CCD高，比较IOD是北桥，CCD在待机时它还是有活要干的。

全文总结

从测试结果来看，如果单纯从游戏玩家的角度出发，这个价位最好的游戏处理器肯定是锐龙5 9600X，它在这些处理器里面游戏性能是最好的，售价大概在1399元左右，功耗与温度也不高，不需要太好的散热器，但它是一个纯粹的6核处理器，即使有同步多线程它的性能上限也摆在那里。

综合表现最好的是酷睿i5-14600KF，虽然它的游戏性能比锐龙5 9600X低一些，但它是一个6P+8E拥有20线程的处理器，多线程性能是这四颗处理器中最好的，而且酷睿i5-14600KF的价格比锐龙5 9600X还要低一些，如果是手头上有DDR4内存的话可以选择用DDR4的Z790或B760主板平滑升级，用DDR5时性能确实会好点但大部分场景下不会有太大差距。当然了它的功耗与发热也是测试四颗处理器里面最高的，虽然说用风冷也是能压的，但得用比较好的风冷，而且温度会有点高。

锐龙7 7700现在已经没有盒装卖了，但散片还有不少，作为一个8核处理器来说它的多线程性能肯定比锐龙5 9600X好不少，但由于是旧的Zen 4架构，所以游戏性能要比锐龙5 9600X弱一些，而且开PBO后的烤机温度是这些处理器里面最高的，锐龙7000的积热问题比较严重，整体竞争力不是很强，我们并不是很推荐现在来买这款产品。

酷睿Ultra 5 230F这货无论多线程性能还是游戏性能在这四颗处理器中都垫底，光谈论性能的话它确实不值得购买，但它的发热与功耗也是这些处理器中最低的，在一些散热受限的小型平台上它倒是个不错的选择。