高温天气持续 医生支招预防中暑

【来源：徐州贾汪区人民政府_综合新闻】

近日，持续出现高温天气，炎炎夏日，如何预防中暑成为市民关注的焦点。为此，记者采访了贾汪区人民医院相关科室，为市民提供科学防暑降温建议。

医生提醒，当气温超过35℃时，要减少户外活动，注意及时补水，应尽量避免在高温时段（上午10点至下午4点）进行户外活动。如果必须外出，要做好防晒措施，如佩戴遮阳帽、太阳镜，涂抹防晒霜，并尽量选择轻薄透气的衣物。如果在户外活动时出现大量出汗、头晕、乏力等症状，可能是轻度中暑的表现，医生建议，此时应迅速转移到阴凉通风处休息，并及时补充水分。

贾汪区人民医院急诊医学科副主任医师李岗说：“要及时将患者抬到阴凉的地方进行通风，及时补水，不能光喝白开水，要补充点盐分，避免电解质紊乱。如果出现意识障碍、昏迷、呼之不应等情况，应及时拨打120就医。”

高温天气仍将持续，市民需提高防暑意识，做好防护措施，确保健康安全。

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